想修炼气质，请进

a.

“没想到你的堂妹那么漂亮！”

那时我为儿了买第一份保险，堂姐作为中间人带我去签合同，那个保险代理人见到我时说的第一句话。那是第一次有人这么直白地赞我漂亮，我只当是她的职业习惯使然。

b.

我：“你没事干呀，站在这干嘛？”

他：“在这看美女啊！”

我：“我这样的哪像美女啊？”

他：“我好奇怪啊，难道从小到大没人说你漂亮吗？”

我：“没有。”

这是我与一位同事的对话。那时我站在黑板前抄写工作安排，刚入职不久的他和我还没混熟，却站在旁边直盯着我看，才有以上的对话。

c.

儿子的同学住得离我们不远，他妈妈经常见得到我们夫妻俩。有一次她对我老公说：“你老婆真是既漂亮又会享受生活！”从这话里，我可以感受到她对我发自内心的羡慕。

举这些例子，没有炫耀的意思，只是想分享一个类似逆袭的故事。读高一时，有个长得帅但很渣的男同学在背地里说我“脾气暴躁，还长得丑”。他的评价虽然带有主观性，但也折射出一个事实，就是当时的我确实平凡，丢在人群中也难以发现。还有一点就是我是个较之大众有点特别的人：我不喜欢随大流地追星，当时班上的同学好多人都追周杰伦，而我更喜欢信乐团和动力火车；我不会容忍别人对我的恶意挑衅，因此还跟一个欺负我的男生打过一架；我不喜欢那些有浮夸味的同学，纵使他们是颜值高的男女生，我也不愿与他们深交。就是这样一个“自以为是”的我，却走出了成功修炼气质的路。以下谈的是我这些年折腾的事。

一、“腹有诗书气自华”，读书是修炼气质最重要的一环。我家在农村，父母是没念几年书的农民。因此家庭读书氛围不浓，再加上我在家坐不住老爱往外跑，我在小学毕业之前几乎没有看过课外书。所以在我13岁之前是个不折不扣的“现代文盲”。后来接触课外书又“误入歧途”，沉迷于言情小说，甚至打着电筒躲在被窝里看，把眼睛看坏了。我步入社会还在看这类书，直到我腻，才把目光转向其他书籍。接着是看古典类书籍，诸如《资治通鉴》、《左传》《孙子兵法与三十六计》、《论语》等（当然是看白话文版），尔后陆续看一些经典小说有《围城》、《飘》、《简·爱》、《傲慢与偏见》、《了不起的盖茨比》。总的来说这些书都不那么难理解，有些如《简·爱》，读起来是非常美的享受，语言华丽，情节跌宕起伏，引人入胜。但有些书读起来就很困难，也很难懂，或者我压根就没那耐心读完。这样的书我也遇到两本，《瓦尔登湖》和《死屋手记》。也许有一天，当我的理解能力足够强时，我可以再去翻阅这类书籍。

以前我是羞于承认自己读过大量的言情小说这件事的，怕别人说我趣味低俗。现在我释怀了，因为如果不是我读了大量的言情小说巩固了我的阅读基础，我至今可能还静不下心来读书，更不可能因读书而提升气质。

在此分享三毛在《送你一匹马》里关于读书对人的影响的看法：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

二、尽量丰富自己的人生阅历，创造尽可能多的人生体验。在生活中我是个很会折腾的人，要我一板一眼地过日子真的很难受。2015年4月，我离开了我效命七年的东家，原因是我不能忍受几年如一日的工作以及没有提升的困境，领着那份工资，等待被埋的日子。

闲着在家的时候，在从未整洁过的家实行“6S"管理，在那期间，我家整齐又干净。虽然最终没有坚持下来，但却有了不一样的体验。

听说洗衣机用久了不清洗非但洗不干净，还藏细菌不利于健康。我就搜索清洗洗衣机的视频，买到10MM的套筒、十字螺丝刀对照着视频拆开，清洗，再装好。做成了这样的事，感觉自己棒棒哒！

觉得苏绣非常好，就在网上买底稿、绣线、绣绷、书籍。一边学习针法，一边试着绣，也许绣不出成品，但通过这样的尝试，我已知道苏绣是怎么一回事了。

我觉得自己最勇敢的尝试当属在网上购买二手缝纫机了。起因是这样的，住同一个小区的阿姨见我没事做就问我是否愿意学做衣服，如果愿意，她会教我做衣服。于是我就在网上买了部二手缝纫机，搬回家自己年看着视频装，先装板架，再上电机，继而放上机头，最后装上小配件。当然调试的事我不会，是阿姨来帮忙的。但通过组装，我已对缝纫机有所了解，为往后的使用和保养奠定了基础。

有了缝纫机，我可以做的事就更多了。我试着做衣服、裤子、裙子、小袋子、装被子用的大袋子、个性口罩、袖笼、围裙······自从学会做衣服后，我不再迷恋橱窗里陈设的精美服饰。因为如果有合适的面料，我也可以copy一件。

“丰富自己的人生阅历，创造尽可能多的人生体验”都是要量力而行，不能盲目攀比，也不要踩中地雷，碰不该碰的东西。经济条件允许就可创造高大上的人生体验，条件有限就多留意身边的人和事，也能发现有趣的事和不一样的美。总之不要停下探索的脚步，不要老坐着不动就想颜值爆棚，迷倒众生。天还没黑，现在做梦是不是有点早呢？

第三、要有自己的信仰。这里所说的“信仰”，既可以是宗教信仰，也可以是个人做人做事的宗旨。一个人如果没有信仰，做人做事就没有准则，就很容易为外界所左右的。相反，一个人有信仰，遇事会依准则办事，不会因利害关系而有所偏倚。

我所信仰的宗教是佛教，其宗旨是以慈悲为怀，普渡众生。信仰佛教除它的宗旨与我奉行的善良有大同小异之外，还有就是信佛之人其容貌看起来令人舒服。我认为修炼容貌的终极目标是：慈眉善目，越看越舒服。只有常怀慈悲、怜悯之心，面相才会柔和，看起来才会舒服。

第四，常运动，塑造健康的体魄，才能从容淡定地迎接未来。运动可以减压，把郁积的不快释放出来，同时塑造出符合大众审美观的好身村，从而增强自信。这是从外在培养气质较为快捷的方法，若运动得法，一般三个月就会初见其效，半年就效果明显。相较于以上三点，运动获得自信是最明显的。如果运动都做不到，培养气质只会成为空话。这样我会用那句有点耳熟的话来调侃你：一个人要是连自己的身材都控制不了,还怎么掌握自己的人生。

对于气质修炼，没有捷径可走，只有下死功夫。即使播了种，也别想急于收成，这本身就不是一件一蹴而就的事，否则会让人失望的。

有一点可以确信的是：你现在的气质，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。

以此文共勉！