易效能211期悉尼班
易效能211期悉尼班

2018-09-12

五组Tina月检视

2018 0811-0912月检视

一、健康：

*基本坚持每天都有走3公里，周末跟晨跑团一起跑步

*还没有做到早睡，也影响早起，仍然睡眠不足

*体重没有减轻，需要继续努力

* 10/9开始，走路时找有太阳的地方

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

*儿子钢琴成绩A+，为他高兴。以后要多正面鼓励他。

*和女儿的交流有待提高

七、成长：学习、阅读类的记录

* 11-12/8学习易效能一阶线下课程

*开始90天 易效能互助学习

*开始用Calendar 5，Omnifocus，Evernote，，微博，Zoom，YY，Joyrun，喜马拉雅

* 1/9开始写电子版的日记，周检视

*阅读《财务自由之路》和做笔记

*听喜马拉雅易效能课程，反复学习叶老师倡导的内容

*听喜马拉雅上关于印象笔记的内容

八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动

*上面提到的工具还是初步阶段，有待提高。在高能要事方面做得很不够。

【反思】对月度的反思，可包括对自己践行的反思，学习收获的嘉许，对未来三个月目标规划的设定和调整，预设愿景

*希望在这90天的践行和学习中把工具用熟。

【下月大青蛙】

*继续学习上面提到的工具 ，重点OF和 日历

*优化晨间日记的模式

*继续学习易效能 ”进阶【第8周8.4】高效工具盘点” 内容，计划要学习的新工具

【感恩分享】

*感恩易效能老师 教练 同学 和班长的帮助

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