认知训练042:我是如何做到连续好几天学习到凌晨2点，还是保持在早上6点起来写作的？

我是如何做到连续好几天学习到凌晨2点，还是保持在早上6点起来写作的？

看到标题，是不是有点标题党的感觉。

确实，我最近写的东西都在探索标题党是个什么样子这个事。

虽然很标题党，但却是真是。

唯一表示很惭愧的是，真不是主动的为了知识而学习到凌晨2点，而是为了考试能过，为了考试分数学习到凌晨两点。

上大学以来，知识没怎么学到，“平时不烧香，临时抱佛脚”的习惯的养成倒是从未间断过。

不过，也比裸考然后极有可能补考好了，这是我唯一安慰自己的地方。

不过寝室的学习氛围这几天还是不错的。大家互相讨论，互相提问，恰是一派“学习”的气氛。

要是平时就这样就好了，即使只是为了考试，也比在从不聊学习好很多。

诶，扯远了，我们重新说回主题。

我是如何做到

连续好几天学习到凌晨2点，还是保持在早上6点起来写作的？

其实，这真不值得什么好写的，特别还是写在公众号上给大家看。

但是今天找不到写的内容了，临时想到写写这个东西吧！好歹也是我自己对自己的一个突破呢！

本来按计划是要跟从笑来老师的步伐，围绕改变的话题进行写作的。但是，没想到考试这小妖精这么磨人，把时间全给折腾进去了。

而写别人的东西，要想写得自然，还是得花大量时间先内化成自己的东西，才能写得出来，否则就是瞎扯淡。

所以，就延续了以前起来以后想到什么就写什么风格。不过这很让我后怕，如果哪天起来找不到写的怎么办？！

想想这就尴尬了！但是我想越是这种时候，越是应该要写，哪怕只是回忆一下昨天做了什么，然后照本宣科地写下来，也是一种突破。

不过，好在，这些时日以来，还没出现这种情况过，顶多出现过干坐在电脑前，足足憋个几分钟，然后想出一个话题来写的情况。

学习到凌晨两点，我印象最深刻的是，一定要准备好夜宵。要不很饿很饿很饿很饿。 真的很饿，饿得恨不得把自己吃了。饿出来的那种虚无感，简直可以秒杀一切虚无主义的代表作品。（昨天学习的就这种东西,虚无主义，哼！）

然后，要学会中途休息，有强大的紧迫感（于我是考试不过很麻烦的想象）。当然了，如果是一开始就充满向往，充满兴趣的学习，那就无需这些外在的东西去刺激。

当然了，如果能时不时的有小伙伴一起讨论讨论，那就更好了。

相比于学习到凌晨两点，六点起来写作这事，即使已经养了好几十天的习惯了，真要只睡 四个小时起来写作，对于我来说很是需要极大的勇气和技巧的。

我的大脑一直在和我说，你只睡了四个小时，你需要睡觉，你需要睡到八点，至少睡六个小时身体才吃得消。

以前，我在起床时即使是十二点以前睡也一直这样认知自己的睡眠。但是在要和小伙伴起床对赌，以及时间的限制必须起床八点前把东西写好，才能从容的加入的九点的考试大军的隐形压迫下，我开始换另一种角度来安慰自己。

你看，你都连续睡四小时了，还困吗？难道不应该趁着这四小时养精蓄锐后的精力起去把今天这最重要的事情完成吗？

而且，早些写好的话，你还可以睡上一二十分钟再去考试，也不会耽误考试啊！

这样不断的提醒自己，不断的找理由早起，找理由安慰自己，还真的给我起了！（哈哈）

所以，往往我们做不到很多事情，是因为我们的认知限制了我们的行为。

这也是我要每天起床进行认知训练的原因。

对这个世界是怎样认知的，就决定了你是一个怎样的人！