文君时间管理践行周检视

【时间管理天践行目标】第七周5/14--5/20

【健康】                                                     

1.睡眠：

早：5：00~7：00          (7/7)

晚：22：00~23：00      (7/7)

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2.运动：

燃脂运动：7/7

呼啦圈：7/7

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【个人学习】                                                 

1.时间管理课程学习：7/7

2. 阅读《如何有效阅读一本书》√

3.  新闻阅读：7/7             

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【工作/事业】

-曝光台素材整理(5/5)√

-微信公号推文(7/7)√

-121新闻更新(5/5)√

-栏目策划拍摄√

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【家庭/亲子践行】                                                   

1.  每天陪伴宝贝至少一小时√                          2. 给宝宝讲故事(午睡+晚睡)    √             

3.带宝贝户外行走+大佛寺拜佛逛庙会√             

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本周总结检视（反思）

1.健康：

每天运动至少半小时

keep每日一练

跑步(5/7)

呼啦圈(7/7)

2.个人学习成长：

《如何有效阅读一本书》

《心经》

《一分钟超强聊天术》

3.事业

本周高能要事：保持高度集中，做好本职工作

4.家庭和亲子

专注与老公关系的强链接

专注与宝宝的互动、陪伴

专注与父母关系的强链接

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