为什么你那么有决心，最后还是会被打脸？

作者：阿瑜菇凉

最近我决定要减肥了。

为了得到监督，我把这个决心告诉了我爸妈、闺蜜、同事，他们都是反映都很平淡，概括成一个字就是“哦”。

我可是下了很大决心的！得到的不该是鼓励吗？

闺蜜说：“这是你第几次下决心了？Good~ luck~”感觉好像被打脸了一样，自己打自己。

仔细想想，这确实是我第N次下决心了，我曾不止一次地昭告天下，但最后往往就是没了下文，因为没有成功。

那些高喊的决心没了结果

记得唯一的一次成功是三年前，那时候每天锻炼、节食，咬牙坚持了两个月，体重降了15斤。

当我把前后的对比照晒出来的时候，朋友圈都炸了，所有人都在夸我，朋友们都在求经验。

因为之前没有人知道我在减肥，瘦下来是所有人意想不到的。

但这好像就是我体重的最低值了，从此之后一路上升，虽然我每天仍在高喊，要继续减肥，决心瘦到××斤以下。

但当得到了鼓励和夸赞之后，好像这些已经满足了我的虚荣心，这时候感觉结果已经不那么重要了，可能就算再次瘦下来也是在大家的意料之中，于是就没了下文。

那些赞美之词成了“元凶”

最近在查找资料时偶然看到了一个理论：当我们把决心告诉别人时，他们对我们的赞美和支持，会让我们产生一种已经实现的错觉（心理学家称之为“社会现实”）

我们对于这些赞美之词所产生的满足感，不亚于你真正实现之后的满足感，这时你的动力会因此降低，该做的事情也就怠惰了，这和我们普遍认为的目标该告诉朋友，因为他们能监督我们的想法相抵触。

这样的“魔咒”同样也在考研这件事情上得到了印证。

去年的这个时候，我在朋友圈、微博、空间同事发了一张文字长图，内容就是决心要考研了！我一定要努力学习！我一定要给自己一个交代！

所写的那些内容把我自己都给感动了！好像这样才能得到监督，好像这样才能逼自己一把……

“我都下不了这样的决心！”

“看好你！”

“感觉选择考研的人都是条好汉！”

看到这些话，我的内心澎湃到仿佛已经看到了成功。

但当考研结果出来，再看当初说的那些话，瞬间感觉很打脸，啪啪得！

回想一下这样的事情还有很多。

当初决心要过四级，于是高喊“以后要每天打卡背单词！以后要读英文原著！四级要过！”得到赞赏支持之后反而有所懈怠，结果不了了之。

当初决心要读万卷书，买来了经典名著之后高喊“要把这些书看完！要丰富自己！”别人说“真好，我都好久没看书了”“好有觉悟”，但其实，有些书到现在还是新的。

如此看来，

当你下定决心做某事的时候，

还是不要告诉别人了，

没有了那些满足感，

我们反而会踏踏实实地去实践。

 除了赞美可能还有讽刺

喊出决心以后可能会受到鼓励，但也会遭受质疑。

朋友在票圈说以后要早睡早起，下面评论有人说“呦，就你还能早睡早起呐？”“真假？你能做到？”

于是她抱怨说：“卧槽！以后我天天打卡给他们看！这都什么人呐！”

结果坚持了两天之后，她说：“可能我也就是他们说的那样吧”于是她把那条“决心”收回了。

这可能也是很多人高喊决心却没有成功的一个因素吧。

既然这样，那么如果下定决心做某事，真的不要告诉别人了。也许当你成功的时候别人会说你是一个“心机girl”或者“心机boy”，但这样实现了自己的目标，别人只有羡慕你的份儿~

再说无论做成与否都是自己的事情，又何必自己打自己脸或者让别人打脸呢？

最厉害的人---是那种不声不响就把事做了的人