高级来源于生活，生活就是自然而然，没有那么多地引经据典、伤春悲秋、文艺复兴、雾霭虹霓。
都说生活不止眼前的苟且还有诗和远方，在20+的年纪里，你有诗和远方吗？你有对美好生活的向往吗？你有活出高级感的底气吗？
有一种高级感是模特明星般耀眼夺目，而有一种高级感是通过自己的努力，变成自己喜欢的模样。
（一）
在这个微整盛行的时代，满大街的女人闻起来都是钱的味道，满脸的玻尿酸与胶原蛋白，让人傻傻分不清她们是刚过48生日还是才满18岁。她们的高级感我望尘莫及。要怪只能怪自己太穷，打不起那么昂贵的玻尿酸，可是爱美之心人皆有之，我也只能选择另外低成本的整容方式了。如今，高级的整容方式千千万，我唯独对跑步情有独钟。它跟微整一样，一旦触碰，便会使你上瘾。
经过一年多的坚持早起跑步，我虽然没有收获高鼻梁尖下巴瓜子脸，但我脸上的自信是从心里扬出来的。因为坚持早起跑步，生活变得更加充实，每天定时定点都会被一种声音唤醒，这种声音不是闹钟也不是他人的叫唤，是信念感，是习惯，是自律。
陈意涵曾经说过：跑步，很像谈恋爱，你不知道你的身体什么时候背叛你，但你永远不能放弃他。
作为娱乐圈的“慢跑女王“，她坚持每天晨跑，跑步距离都在12km左右，跑少了她会觉得空虚，最多可以跑20+公里。
她说，我的体内住着一个随时要起跑的灵魂。
已经35岁的她依旧如18岁少女般光彩动人，你也无法想象只有11％体脂率的她，已经达到专业的女子健美运动员，在竞技状态下才会有的体脂含量。
想要活出高级感，那么就去跑步吧！在跑步的世界里你会蜕变成自律的自己，从此每天生活像开了挂似的。工作效率会变高，自信心会爆棚，而且严重的拖延症会消失殆尽。尽管有人会嘲笑地说:不就跑步吗，谁不会，只是不想跑而已。
也总有人会打趣:你看她天天跑步，也没见她瘦。但是，你只要去做了就好。每天欣赏清晨5点半的街景，让自己的身心灵得以放空，沉浸在只属于自己的空间里，无关其它，只需专注于脚下。
这种因为跑步而获得的一切美好改变，是所有熬夜不跑步的人，无法体会的。
（二）
还有这样的一群人，身上闻起来不是钱的味道，而是满身的汗臭味。她们每天坚持在健身房里哼哧哼哧，不是为了装逼拍照，也不是为了炫耀，而是仅仅为了证明自己可以做到。
脸是父母给的，身材是自己给的。
朋友小玲子在没有条件去健身房的时候，她坚持每天在家自练，经常在朋友圈里晒腹肌拉仇恨。可能有人会说，健身需要氛围，要在健身房里有专业的器械才能练出效果。又觉得去健身房太贵请不起私教，更没时间练。
总是借口太多，各种犹豫纠结的时候，人家已经默默的汗水挥洒自如了。小玲子在刚开始接触健身的时候也没什么经济条件，都是在家徒手练，看着Keep软件里的教程，一步一步坚持下来。也曾想过放弃，可是每天清晨醒来看着自己腹部的完美线条，不忍心辜负任由肥肉把它覆盖。健身已经成为习惯的她每天不虐下腹，感觉对不起自己曾经流过的汗，会有罪恶感。现在她家的沙发，椅凳，桌子都是她随手拈来的器械。她说有的时候也会没时间去健身房，那就自己在家里利用碎片时间做几组核心训练。
她说健身没什么途径，只是因为傻傻的喜欢并坚持去练就可以得到你想要的一切。
对于健身她已经爱的无法自拔了，每次翻看她的朋友圈都觉得是一种享受。她那含辛如苦训练而成的身段，美的理所应当，美的心服口服。
这种高级美，值得所有人学习，因为它是用汗水雕刻而出的，流汗不留憾。谁说穷就不能有高级感了，这种高级感，再穷也要有。
（三）
因为读书所以遇见写作，遇见更好的自己。
在自己物质匮乏的时候，精神更需要得以充实。
读书，是一项无形的资产。放眼望去，古今中外，哪个文人墨客不是勤奋好读之人。
民国出版界大亨王云五当年很穷，他用按揭的方式买书，看书，他曾经买过一整套大英百科全书，每天读两个小时，三年后，他把全套都读完了。胡适先生评价王云五是行走的百科全书，什么知识都懂，一位自学天才。
读书不是为了获取某个证书，也不是为了证明什么，读书是为了心灵的宁静，更是为了消除生存的恐惧感。
读书是向内旅行，去往精神世界。旅行是向外读书，探索天地苍穷。这是我爱上阅读的原因。
从今年三月份开始设定给自己每个月读两本书的目标，至今虽未达标，但也完完整整读完了十几本。读书唯一的改变，以前是浮躁不安的情绪，如今心境平缓了很多。印象最深的是读张德芬《遇见未知的自己》一书，当时处于迷茫期的自己，读完此书后突然看开了某些事。很莫名其妙的感觉，似乎书会有灵气一般，能治愈心中很多不愉悦。读书之后，很多事情会默默的选择接受，而不是去争执，去质问，去做无畏的挣扎。
每次读完一本都会写读后感，就这样喜欢上读书之后便与写作结缘。
毕淑敏说:书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。
书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。
爱读书的女人举手投足间都是修养与儒雅，就如最美中华骄傲之女神——董卿。
愿我们都做文字上的小蜜蜂，每天勤勤恳恳的“采蜜”。
除了跑步健身，读书与写作，你还可以去做美食学摄影。把有限的生活过成诗，丰富自己，永远比取悦他人更有力量。
在20+的年纪里，再穷也要去过自己想要的生活，再穷也要活出高级感。