发展心理学 - 草稿

大家想想青年期的人们，主要做些什么事呢？恩，很好，开始进入成人社会，开始职业探索了，是的，这是人们在这个年龄主要做的事。青年期的人，生理发育和心理发展达到成熟水平，进入成人社会，承担社会义务,生活空间也大幅度扩大，孩子们开始进入高等教育阶段了。一般来讲，青年期的创造力是最顶峰，我们能想到的大科学家的重要发明与发现，就是在这个年龄。但是，也要换个角看创造力的发展。刚才讲的都是理科，比如物理等，人文社科的创造力，青年期可没到顶峰哦。流体智力是指随着神经系统的成熟而提高的智力，如知觉速度等，其受教育与文化影响不大的。流体智力在25岁左右达到顶峰，然后呈缓慢下降趋势

晶体智力是指通过掌握社会文化经验而获得的智力，如词汇概念等。晶体智力在青年期一直保持稳定，并随着经验和知识积累而呈上升趋势，人们看到的创造力发展水平，只看到了流体智力的部分。

（蓝色表示流体智力，红色表示晶体智力。 ）大家可以看到，流体智力的最高峰在青年期，这个和神经系统成熟有关，成熟了就基本到顶了，后期随着机能的衰退反而会下降。所以老年人觉得自己反应不如年经时快了。而晶体智力会随着经验而逐步提高，所以老年人看上去反应慢了，却是很有智慧。

流体取决于生理，晶体取决于经验。青年期是一个人三观成型的关键时期。所以进行价值观教育最重要的时期，是大学。若已经工作多年才教育价值观，事倍功半。那么问大家了，一个人的价值观受什么影响？社会、个人的经历和经验、个人成熟。有次听高晓松说，他年经时候写的歌多是赞美爱情，现在人到中年，学得更应该胸情天下，爱情这个主题太小了。这就和其个人经历有关。经历了恋爱、家庭、离异，这些经历对他的价值观产生较大影响。但人始终无法忘记年经时候的梦想。青年期的人，需要工作、家庭。但最重要的还是发展亲密关系。亲密关系发展起来，标志着一个人真正从亲子依恋转向成人依恋。这个时候，人就开始离开父母，离开家，成立了自己的家庭。这个是规律，可别不遵守哦。儿子已经结婚了，不敲门就进去；还给儿子洗衣服甚至内衣；把儿媳妇当抢走儿子的外人。凡是这么做的，都是在阻止孩子依恋对象的转移，后果都不怎么好。青年期还有个重要任务就是选择职业并稳定下来。青年期的人，职业会有跳跃性。跳槽比较多，这是因为他还在探索，没有稳定。问大家，决定一个人职业的因素中，家庭扮演着重要角色。有些职业，如医生，似乎具有“遗传性”：。世代行医大家有没有发现，官员的孩子多是官员。也是有的。教师的孩子，但确实比例不如前两者高。也是有的。但确实比例不如前两者高，所以择业的影响因素决不止家庭一个。还有孩子的性格、受教育的专业，甚至性别。个人的兴趣爱好。大学里，教授们觉得现在的青年人不如以前爱学习，对学术理想的追求不高；但学生的反应是，我们挺爱学习的。只是我们想多方面尝试下再去考虑专注学术。所以“现在年经人浮躁”，这个议题，还真要考虑下。可以说年经人都浮躁，我们当时也这样。因为他本来就在探索期。是呀，让年青人多碰碰，也是件好事。就像尼采讲的：对待生命，不妨大胆一些，因为好歹要失去它。从职业选择再回到亲密关系上。年轻时喜欢一个人，父母说要多看这个人的工资、房子等物质基础，年轻人说“真俗”。我喜欢的是这个人，只要他有进取心，那些东西会有的。这个年轻人后来有了孩子，孩子长大后也喜欢一个人，原来的人说孩子，对方怎么样，有没有车子、房子。孩子对你讲“真俗”。

另外，我今天要简单提一下“离婚”这个议题。因为发现学生中的离异家庭正越来越多。有人对离婚的原因作过调查，在前五大原因上，两性存在明显的差别。女性：言语、生理和情感污辱、酒精等成瘾行为、欺骗，男性：无明显问题，只是觉得不爱她、欺骗、价值观和生活方式差异。男性离婚的最大原因是：没有明显的问题...对于离婚，有几大对策：1将离婚视为自我成长和发展为更多积极关系的机会；

2认真地作决定，关于伴侣、孩子、工作的决定可能会影响你一生。

3更多地关注未来，从过去中走出来。

4用自己的能力和资源去解决问题

5不期望事事都成功。

6付出努力，追求自己的幸福生活

很多人把离婚视为人生的失败。这个其实过了，离婚是一种选择。如果两个人在一起很痛苦，离婚比不离好。但在做决定前一定要认真决定，不要冲动式离婚。因为这个决定会影响到很多方面，包括生活方式的改变。离婚本生不是人生的失败呢，但对待离婚的态度，却会很影响人生。离婚后有六种生活：

增强者。20%的离婚女性变得更有能力，更会自我调节，并在离婚后得到自我实现；

普通者：离婚前后差不多。找一个和前夫差不多的人结婚。

寻找者：离婚后争于寻找新伴侣。40%的男性和38%的女性属于这一类。

放汤者：流连于酒吧，婚恋平台。一年后对这种寻找感官刺激的方式感到迷惑，转来寻找稳定的感情。

有能力的独居者。更有能力，更实现自我，但成果不想与人分享

失败者：离婚之前就有这个原因，无法妥善处理离婚的压力，在离婚后更加加剧。有老师讲的没再找到幸福的，就属于失败者或普通者。失败者再同一个坑再跳下去，跌得更惨；普通者是再找个差不多的结，既然差不多那么为什么离呢？离婚的人，要努力做增加者。既然离婚，那一页就从此翻过去。一个人，会孤单；两个人，也会孤单。孤单与人的数量关系不大。现在社会真的很多元，不婚主义、丁克家庭、同性恋群体...上周，有个学生团体要演话剧，就是那个很著名的《阴道独白》老师、校方很头疼，这是个很多元化的剧，里面有关于性少数群体的思考 。最终，学校决定让学生公演，让社会关注少数群体，我真心为学校点赞。性少数群体指的是同性恋吗？LGTB群体，包括男同、女同、双性、跨性别（变性）。回到离婚上。离婚不是失败，而是人生新的开始。离婚对不同人的影响，差异很大，关键在于对待离婚的态度，一定将其视为自我再发展的机会，从积极角度看它。离婚后的路，走起来不一定很顺利，要失败了，别去归因为“都是我离婚搞的”，或是幻想“要是TA在就好了”。记得离婚就要翻过那一页，积极地往前看。

中年期，一般指３５或４０岁——６０岁或６５岁，中年期特点：生理的成熟期，心理发展的稳定期，青年期向老年期的过渡期，生理功能从旺盛逐渐走向退化的转变期，这个时期，有个著名的阶段——更年期（第二青春期）：个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理状态明显改变的时期。男性更年期一般在５０岁左右，女性在４５－５５岁之间，延续８－１２年。是的，感觉很像吧，情绪同样不稳定。中年人在认知上特点明显，中年前期感觉较灵敏和稳定，中年后期各种感觉能力都开始减退，进入中年，大家有没有发现，记忆力不如以前了，确实对于细节等记忆不如以前了，但是意义记忆能力并不有下降，中年人记东西，不能像死记硬背，一定要在理解的基础上记忆，中年人觉得，未来属于年轻人。实际上，现在人寿命很长，中年还是年轻人。而且中年人的很明显，比如为人处世日趋圆通，应对问题的手法日趋成熟。优势明显。中年人的职业满意度一生中最高，工作绩效一直保持很高水准，所以，单位的中年人真是顶梁柱。中年人的人际关系是最复杂的阶段，与同事、领导是一种竞争与合作关系。今天的同事，明天变ta的领导；或是相反。与父母的关系，也从被照顾变成了照顾者。孩子也长大成人，自己会产生失落与寂寞。所以，中年期的人际关系变化很大。是呀，随着成熟，已是不惑之年，要有豁达的人生观，对于生活中的小事不放在心上，有效面对中年危机。同时也要劳逸结合，避免心理疲劳，不要像年轻人那样熬夜，自己现在恢复起来没有那么快。要多休息。中年人，看穿，看透，看淡......

估计群里有不少中年人，尽管我们对自己很有兴趣，但也想了解下后面的心理会发什么变化。接下来讲下老年期。老年期一般指65岁以后，这个时期，心理机能全面衰退。接下来的记忆衰退，表现为记忆的能力下降，遗忘增多，回忆困难。老年期是最后一个阶段。然后是思维能力下降，敏捷性降低。但有老年人仍具有较高的思维能力。正确。最重要的是老伴。子女再怎么孝顺，都没有老伴重要，有些话能对老伴讲，不能讲给子女听。

接下来讲老年期两个重要的议题：退休、死亡。老年人都要退休，但这个是很需要关注的议题。尽管很多人都期待退休后的生活，甚至年轻人也期待。但真到了那一天，其实还会有很多不自在。为单位贡献30年，突然就从此不用再上班了。对于忙于工作的人来说，这就需要适应.尤其领导退休，有个比较明显的落差，一定要重视退休适应。退休会经历：期待、真正退休、适应退休、稳定生活这四个阶段。退休前要准备好退休后的生活，一退休就要忙起来，最好是加入某个老年团体，会有个新的集体，然后新的关系建立，寻找新的价值。另一个议题是：死亡。这是个沉重的话题，但却是每个人的终点面对死亡，人会经历五个阶段： 否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。否认：“为什么会是我？那个人干尽了缺德事，怎么活那么长”愤怒：谁也别理我，你们都站着说话不腰疼。讨价还价：我好好锻炼，好好治疗。医生，我全力配合您，我不怕疼。。。抑郁：没办法了。。。接受：面对现实，安排后事。是呀。患绝症的病人，也会经历这五个阶段。人很难面对死亡，能做到坦然的，会让人肃然起敬。总结下老年期应该做的：

１、提前做好退休后的生活准备

２、生命在于运动

３、保持良好的人际关系

４、坦然面对死亡

总结下发展心理学:

从亲子关系看，开始母子共生，然后逐渐分离，青少期间是最低谷，随后会一直上升。人到中年，甚至都不去远游，陪在父母身边。从人生来看，就是个不断选择的过程。

每个生命阶段，都有其发展的重要任务。每个人生选择都会到达未来，一处选“错”，未来仍充满机会。自己为选择负责。人生有很多叉路口，但选择非常重要，走直路与弯路仅一步之差。