G156期2.0第五周检视0828-0903-王冬雪

三个标签：

· 1、三好妈妈践行者；

· 2、早睡践行者；

· 3、MBA备考者。

90天目标（ 8月1日~11月1日）：

· 1、早睡并适量运动

早睡

21:00-22:00A+

22:00-23:00A

23:00-24:00A-

成果：最早 22:00，最晚 23:00，本周早睡达标。

适量运动：每周跑步2-3次，每次5公里起，其他时间KEEP运动；

成果：

1）周三、周日跑步两次；

2） 其他时间在家里Keep联系马甲线每天13分钟。

北师大10公里

师大运动场

· 2、一周MBA学习20小时，每天2小时起，周六上课6小时

成果：本周学习20小时，完成任务，参加师大面试。

北师大面试

· 3、听书《富爸爸穷爸爸》并分享给小伙伴们。（共计179节语音）

成果：听书至第10章第2节，和身边小伙伴分享。

心得：

1、孩子上幼儿园第二周，开始全天在幼儿园，每天早起喊着“不去幼儿园”，但是在家人的配合下，坚持送，顺利度过。

幼儿园

2、周五线上小组会

1）下周班会安排：班会主题初步拟定，财富及种子法则。

2）谢谢信姐分享：财富管理的工作包括： 现金储蓄及管理、债务管理、个人风险管理、保险计划、投资组合管理、退休计划及遗产安排。

3、周日线上班会：

1）2.0有的组感觉带得很累，个人感觉没找到共同目标、组规则执行不到位；

2）选团队很重要，再一次感恩6组，也感恩1组的优秀，游戏需要对手。l

八大关注周监视

1．  财富

1）  定投基金：每天/每月

2）  注重家庭财务规划，从记账开始

3）  投资关注：商铺投资、北京租售同权了解后搁置

2．  社交

1）  幼儿园家长群互动

2）  MBA学习群互动

3）  周五晚上约见朋友：YJR

3．  家庭

1）  与父母电话沟通

2）  与大弟弟、小弟微信交流

3）  与老公沟通：孩子课外班报班事宜、互相探讨工作情况

4．  事业

1）在职看新机会状态

5．  效能

1）  坚持每天写晨间日记

2）  番茄钟已融入生活、工作、学习

3）  时间管理践行：本周轮值组长，组织小组会、参加线上班会并分享

6．  休闲

1）与老公一起看电影《敦刻尔克》

2）带孩子去《自然博物馆》

3）孩子生日留念，去天安门拍照

4）孩子过3岁生日

天安门1—3岁足迹

天安门1-3岁足迹2

生日1-3岁

7．  学习

1）  MBA课程学习

2）  听书《富爸爸穷爸爸》、《我不过低配的人生》

3）  将来听书、读书计划：《人性的弱点》、《奇特的一生》、《正念的奇迹》

8．  健康

1）  每天 5:00起床， 23:00前睡觉

2）  每周跑步2-3次，每次5公里起，其他时间在家里KEEP练习

3）  饮食：

A、早餐丰盛（OK）、午餐健康（周四聚餐）、晚餐清淡（周五聚餐吃的过于丰盛）

B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物：本周2次聚餐、一次垃圾食品