2019-10-16晨间日记

今天是周三

起床：6：35

就寝：23：35

天气：雨

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：马甲运动 瑜伽舒缓 日总结

改进：及时调节心情，不至于一天的坏心情

习惯养成：

早睡早起

每日运动

每日总结

周目标·完成进度

坚持锻炼2/7

坚持总结2/7

坚持阅读2/7

学习·信息·阅读

• 款式不够简洁的衣服

• 尺寸不合适的衣服

• 拉链不好用的衣服

• 已经穿旧了的衣服

• 一年以上没穿过的衣服

断舍离！

健康·饮食·锻炼

晨起一杯水

清淡饮食

锻炼十五分钟

人际·家人·朋友

对家人体贴，爱他们(⑉°з°)-

工作·思考

放宽心，不必为不相干的人而烦心。做好自己本分工作。这个社会本来就是这样，没有人会牺牲自己的时间去帮你。

最美好的三件事

1.坚持锻炼

2.坚持总结

3.坚持调节心情，保持好心情

思考·创意·未来

未来可期