2018年28周随笔

2018年7月9日随笔：

时间：6点起床，英语打卡，听书，早餐上班，下班 运动1小时，看一些公众号，洗刷休息。基本大部分时间不外出，不聚会都是这样度过的。

学习：周末去体验了一下成人钢琴班，最近几年人们越来越重视精神文化生活，身边人学成为健身达人，美食达人，画画达人，乐器达人。所以也想去了解一下乐器。一下午老师教了我一些简单的指法，老师说钢琴的理论知识并不是很多，一本书可以讲完。最主要是练习，现在想想为什么很多小孩学习钢琴坚持不下去，最主要就是不想这样重复的练习。如果没有家长陪伴很容易放弃。老师说像我这样的大人只要配合老师练习，半年应该可以达到五级水平。如果时间安排出来应该多去学习一些东西 ，专心，用心，投入的学习一项技能说实在还是不是特别的难，但是要做到无干扰，平和的心情确实是很难。

工作方面：关健就是搞定大订单，有利润是王道。让同事一起加油。

健康：

饮食：相对清淡，以汤为主

运动：为散步为主，轻运动，还是一些手臂力量的练习

睡眠：每天7小时

图片发自App