阅读笔记（141）：既然坏事儿已经发生了，我们只能去找好结果

原文：《为了达到目标你忍受了哪些痛苦？》2016-04-18

---

一、文章概要
（注：不同颜色的文字是为了划分文章结构，易于理解。另，还请以阅读原文为主，阅读笔记只表达了笔者的理解）

1.健身房教练常说的话，"这个姿势你觉得难受就对了，因为你现在觉得舒服的姿势肯定是错的"，这话相当有见地。

2.《原则》中Ray Dalio罗列的最重要的五条建议中有一条：

1）
劣质选择：允许痛苦成为进步的拦路虎；
优质选择：明白如何处理好痛苦获得进步；

作者认为这一条是核心，其余四条是"在应对各个层面不一样的痛苦"

2）
劣质选择：逃避残酷的现实（害怕直面残酷的痛苦）
优质选择：直面残酷的现实
3）
劣质选择：担心表面上看起来好不好（害怕被鄙视的痛苦）
优质选择：担心能否实现目标
4）
劣质选择：基于一级效应做出决策（害怕直接的痛苦而不顾更多后果）
优质选择：基于一二三级效应做出决策
5）
劣质选择：不实行问责制（害怕面对反对的痛苦）
优质选择：实行问责制

3.古人早就有这样的感悟"吃得苦中苦，方得人上人"，重点在吃苦（不仅辛苦，更是心苦）。（"方得人上人" 基本上只是出于修辞的需要）

进而，随着时间流逝，有些选择把苦吞下去的人开始有能力应对各种苦。并且知道，有些苦终将会过去，也有些苦过了这个时间就可能不再是苦了。
于是，这世界上有两种人，一种人能够优雅地应对痛苦，不停地走向前；而另外一种人对痛苦闻风丧胆，一直在原地"知足者常乐"。

4.所以，每次达成目标的时候，回顾自己所承受的苦，可以增加自己的"耐苦度"，有利于下次做优质选择；
反之，如果目标没达成，最应该问的问题是"有哪些苦我没有承受，甚至回避了"。

需要注意的是，自己吃过的苦只对自己有用，没必要老是拿出来说，别人也未必非要吃掉你吃过的苦才能达到目标。

5.作者相信，马云说的那话"......。创业者要懂得左手温暖右手，要懂得把痛苦当作快乐去欣赏品味，才会有成功。"，不是鸡汤，而是真实感受。

---

二、特别喜欢的句子

1.看到别人并没有吃过自己吃过的苦，就已经达成了自己吃了很多苦才达成的目标（甚至是自己吃了很多苦也并未达成的目标），也是一种苦，而且还是那种格外的苦 —— 因为无处诉说。

2.仔细观察一下生活，很多人其实比别人走的更远，却只不过是因为最后这种格外的苦咽不下去而一下子就好像大富翁游戏里不小心扔出了一个倒霉至极的 "退回原点" 的骰子一样……

---

三、个人思考（不局限于文章内容）

有次浏览到别人说的一句话："我也超想出去吼两嗓子，骂两声，可回过头来想想，还是自己不够争气啊。"一时间很是认同。
成长过程中我常常感受到，周围环境对自己的要求很高，时间很紧，可自己明显能力不够，这是一个几乎无解的矛盾。哪怕不断告诫自己要耐心，还是忍不住时不时会有一腔怒火特别想喷涌而出。

可是呢，我想，大家都一样，虽然每个人都会遇上不同的痛苦，但是在对痛苦的感受上是差不多的。不同的是，面对痛苦的时候，可以选择放纵一下自己，也可以选择痛苦归痛苦，该做的事儿一个也不能落下。

最后，肯定不是"所有的苦都是值得吃的"。比如，自己从小节约习惯了，真不舍得乱花钱，第一次考虑买付费课程的时候，为了几百块钱纠结了好几天。
等到自己彻底体会到为知识付费的好处之后，知识变成了我最不愿意省钱的对象。
就是这样，买知识的钱肯定不能省，吸收劣质知识的苦，真不能乱吃。

2018.11.29