第三次线下交流大纲

一.自我介绍（每位成员积极参与）

游戏开场（扮演一种动物来介绍自己）

游戏形式:推手游戏，蒙眼捉人游戏、

可以让大小朋友们第一时间熟悉、亲密起来

（我的三个标签:

1、五岁孩子妈妈

2、三小老师

3、终身学习者）

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二、分享收获（轮流分享）

1.自我成长

    1）情绪——觉察、接纳、表达、转化

    2）接纳力（对家人，对自己，对周围的一切）

    3）看清事情本质（客观——正面）

2.亲密关系（从纠结中走出来）

3.孩子改变（情绪平衡、表达、欣赏自己和他人、凡事三法等等）

4.家庭成员（婆媳、原生家庭。公婆的改变。公公的例子，娃洗脸，表演等事情）

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三、肯定彼此的进步

四家学每个人的进步（从肯定到欣赏）

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四、游戏、放松

    （健脑操，腹式呼吸，挂钩、脑开关、冥想）

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五、困惑及改变方向

1.践行打卡

2.要敢于去分享，交流。

  突破自己（最好的学习是教会别人，输出倒逼自己输入）

3.构建更稳固的铁三角——亲密动作突破。（抱抱爸妈、婆婆）

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六、庆祝仪式，拍照留影

        （欢迎大家随时抓拍精彩瞬间，留下美好回忆）