做教练型父母

      今天听了Grace 婷关于教练型父母的复盘分享，感觉她说的非常棒。在sk星球首遇婷就觉得她是个活泼精灵的人，很有能量，声音很好听，特别是发自内心的朗朗的笑声很清澈，听了让人很舒服。慢慢地感觉到她很爱学习，博学多才，很热情，她的朗读也很有韵味，并且对育儿很有自己的见解，是那种让你不由自主想靠近的女子。

      今天听了她的分享，更感觉到她是个有大爱的人，她去孤儿院做义工，她把自己学到的知识无私地分享给大家，她是那样的真诚而美好。她分享的教练型父母让我非常受益，知识层次非常清晰。虽然我的孩子已经长大，但我还是想好好梳理一下，对照自己，充实自己，修正自己曾经的育儿经验，有机会以后也可以分享给有需要的人。

      婷说头脑学习过的东西永远只在头脑里，而体验过的东西会留在我们的身体里。我们总是以父母的身份，借由爱的名义，制压着我们的孩子，我们不但要学习头脑的知识，用知识来武装自己的头脑，更要去实践，去做出来。做教练型父母分为三步，step1 是学知识，step2 是修自己，step3 才是做教练型父母。只有第一步和第二步做好了第三步才能够格称职。不然就不是在教练孩子，而是让孩子受苦。

    要学的知识又分为三个方面，育儿知识，做父母的知识和灵性的知识。还分别推荐了这几方面的书，我打算去看《无量之网》。修自己就是修炼自己，或者说修理自己，是用于实践的，在实践当中来运用知识，如果不修自己，那我们学到的知识是做不出来的。而且每个人的内心都会有创伤，这些创伤是我们要做的功课，让我们和那个有创伤的自己在一起，好好地爱自己，孩子的所有情绪，其实都是我们内心创伤的投射。修自己也有三种方法，第一种是通过纸和笔的书写，用故事来疗愈自己，用手书写会使自己和身体有很好的连接，达到身心灵的统一。我们可以用书写来疗愈自己，爱自己，把自己身上的那个洞补起来。第二个方法就是参加工作坊，工作坊能在短时间内取得较好的效果。第三种方法是加个群抱团取暖，我想我们的妖群也是算修炼自己吧，只不过我更多的是来学习和模仿卓越的，想到这里感觉自己真的非常荣幸。

      对孩子的教练也分为三步：看到、关注和陪伴。看到不单纯是简单的看着，而是看到孩子的内心深处，看到孩子做这件事情的正面动机。关注孩子的时候要带着觉察，不要带着自己的焦虑，要时刻保持觉察。陪伴孩子的时候，首先要放下期待，期待也是自己内心的投射，当怀有期待时你对孩子是有要求的，而这种要求真的是你自己的要求还是孩子真正需要的呢？其次是要全然的信任，请记住孩子小时候，他对你全然的信任和你对他无条件的爱。最后是做好发问，发问前一定要先留意做好三个方面的觉察。第一，你是不是在全然信任的状态，第二，你有没有完全地放下期待，第三，你有没有好奇。没有做到这三点的发问会让孩子陷入自己的问题之中，让他带着否定状态在找自己的不是，这时能量是往下走的，越说自己越没能量。有效果比有道理更重要，我们发问时首先要看到他的正面动机，好的发问会提升孩子的能量，我们要集中在如何做到，而不是为什么没有做到上。发问是教练型父母中一个很大的学问，有三个发问的技巧。第一是谨慎使用为什么，为什么是放大镜，千万不能用在不好的事情上，在不好的事情上问为什么能量就往下走了。第二是在发问的时候启发孩子进行多角度的思考。第三是在发问的时候自己不要演绎，不要先预设答案，要带着真诚的好奇去问。孩子属于未来，他们都是我们的导师，让我们带着尊重与信任，带着爱和我们的孩子一起成长，一起同行。做教练型父母是教练，而不是说教，一定要自己去实践，去总结，有好的自己才能有孩子的卓越。

      婷还说了自己一路成长和学习的过程，活到老，学到老，我们要树立终身学习的理念，像婷一样，为自己的成长负责。感谢婷，让我们的人生变得更加丰盈。