便秘排毒

早上好!

早上五点~七点卯时,大肠经最旺,最利于排泄,这个时候应该起床伸展腰肢,呼吸新鲜空气,喝杯温水,将体内的垃圾和毒素排出体外,如果肠道毒素垃圾不及时排出,会被身体再次吸收,对身体危害极大,所以建议大家养成早起排便的好习惯,为崭新的一天做准备[胜利],起床了[耶][耶][耶]


晨起开四关,开启健康一整天[太阳][太阳][太阳]


四关穴指手脚之合谷与太冲穴。

合谷、太冲相配伍,一气一血、一阳一阴、一升一降,相互为用,协同作用较强。

按揉完,去厕所顺利排毒~[耶]

非常适合便秘,肠道毒素多的朋友!

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