慢慢长大的蜗牛
慢慢长大的蜗牛

便秘排毒

早上好！

早上五点～七点卯时，大肠经最旺，最利于排泄，这个时候应该起床伸展腰肢，呼吸新鲜空气，喝杯温水，将体内的垃圾和毒素排出体外，如果肠道毒素垃圾不及时排出，会被身体再次吸收，对身体危害极大，所以建议大家养成早起排便的好习惯，为崭新的一天做准备[胜利]，起床了[耶][耶][耶]


晨起开四关，开启健康一整天[太阳][太阳][太阳]


四关穴指手脚之合谷与太冲穴。

合谷、太冲相配伍，一气一血、一阳一阴、一升一降，相互为用，协同作用较强。

按揉完，去厕所顺利排毒～[耶]

非常适合便秘，肠道毒素多的朋友！

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