箴言PDF训练周记（第四周）

时间：2019.7.8-2019.7.13

训练目标：继续稳定3H间隔/稳定最后一顿/拉长下半夜间隔将下半夜夜奶减至一顿

关键词：猛长期、接觉、满月了❤️

第四周箴言生活记录

第四周的目标是稳定最后一顿，至此，第一顿、最后一顿、间隔都基本稳定，宝宝的肠胃会有一个规律的运转，睡眠也随之会出现秩序。虽然本周因为接觉的难点，有些小睡不是很好，但从记录上可以看到，箴言出现了比较明显的固定入睡时间（起床时间需要随着接觉能力稳定而显现）

本周下半夜有三天是只喝一顿夜奶，有四天喝两顿，我观察下来还是猛长期影响，周五晚上又恢复到了只喝一顿，因为夜奶的变化，第一顿时间有小范围波动，我尽量把第一顿浮动控制在半小时以内，白天3H的间隔浮动左右不超过15分钟，以便全天奶点维持稳定。

本周还有一个比较好的变化是箴言逐渐适应晚上6点最后一顿，吃好稍微清醒一下，在7点左右进入夜间睡眠。所以这个周六家里就要恢复查经接待了，感谢主，也求主保守他能以安静入睡方式来服侍聚会。

这周三开始月嫂晚上不在我家睡觉（去附近一位长辈家借宿）箴言正式跟爸爸妈妈分房，不得不说，妈妈的睡眠状况因此得到了极大改善。小婴儿睡觉时经常会哼哼唧唧，尤其月子里他们在猛长期晚上长身体哼哼声会很大，对于睡眠质量很差的我来说，跟宝宝同房时能进入深睡眠的时间就很少了。月嫂晚上不在客厅住，箴言也从婴儿床（不方便挪动）换到了游戏床，他晚上被爸爸妈妈咳嗽声吵醒的次数也少了很多。

箴言白天睡爸妈房间，晚上睡在客厅

有些妈妈比较惧怕训练期宝宝的哭闹，我家第一个宝宝杠杠是从46天开始PDF训练，而箴言是出生即训练，对比起来，箴言即便是在训练期哭闹也比不训练时的杠杠要少很多。杠杠在月子里是抱睡的，基本就是落地醒，入睡能力遭到严重破坏根本也不存在接觉能力，无外力帮助情况下他就会因为睡不着而很难受哭闹。反观箴言，除了入睡前哭10多分钟，接觉接不上哭一会儿，有几个间隔小睡看起来没睡，但其实是哭一会休息一会，他月子里快速生长完全没有受到训练影响，在离满月差一天的今天，体重增长到了11斤（出生8.5）。我鼓励还在犹豫纠结的妈妈们，尽早让宝宝学会自己睡觉，这对他们的成长真的是有极大好处的。

目标完成情况：训练目标：继续稳定3H间隔（完成）/稳定最后一顿（完成）/拉长下半夜间隔将下半夜夜奶减至一顿（基本完成）

下周目标：正式一拖二，试行日程表并进行调整/继续延长晚上间隔/继续让宝宝练习接觉

杠杠情况：

本周爸爸开始正常上班，爸爸不在家的第一天傍晚杠杠想爸爸到想哭鼻子。不过很快就调整了。跟妈妈关系回升（上几周更喜欢跟爸爸一起），不愿意跟其他人出去玩（爷爷来想带他出去，被拒绝...）

妈妈情况：

度过了第三周的情绪低谷，这周身体状况和情绪都有回复。开始做一些简单家务（给杠爸烧点菜、重新整理了书架和杠杠玩具架之类）体力不太好

下雨天，妈妈陪着玩积木

来张美颜照骗