黄珺瑶&亲子时间管理践行2017.08.04

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#只有感觉好,才能做的好#

女儿第一个30天目标:晚9:30早6:50

妈妈第一个30天目标:晚10早5

加油宝贝!黄珺瑶7岁践行打卡2017.08.04(3/30)

1.早睡早起:晚10:30早6:10

2.先吃青蛙:2

3.跳绳和压腿:完成

4.今日闪光点:

(1)帮奶奶做家务——洗碗

(2)压腿很痛但是仍然坚持做完打卡

(3)上作文课回答问题越来越响亮

#父母教练检视#:

1、习惯打卡表还没用起来

2、由于买番茄钟到货晚,还没开始正式启用番茄钟

妈妈感悟:精力管理是时间管理的基础,这个星期由于悠悠头疼,精神不是太好,所以吃青蛙的效果就不好,怕她累着,比较放松对学习的要求。为此还要制定一个除了睡觉以外的生活好习惯清单,比如喝水的要求,零食的要求,食谱营养的改进,泡脚或精油按摩等。一定要把小妞的身体调理的好好的。

坚持践行/分享美好幸福,直至美好幸福整个世界!

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