加州大学洛杉矶分校-《家庭与夫妇心理学-亲密关系》-1.介绍-马洛狄学公开课

当最初的新鲜感褪去，感情该如何保鲜？本课程将使我们对爱情、婚姻、承诺等各个方面有一个崭新的认识；同时也探究探讨夫妇不和与家庭破裂的内在关联。

讲师介绍：Benjamin Karney，加利福尼亚大学洛杉矶分校教授，加利福尼亚大学洛杉矶分校社会心理学博士。本课程是他对亲密关系近20年研究的总结。

第一讲主要介绍亲密关系存在的问题及研究的重点，后续将持续更新。

一、什么是关系(Relationship)？

可以简单归纳为：若彼此之间存在相互影响的能力，就存在关系。一般来说，可以通过5个基本要素概括关系的类型：

1.联系的频率

比如我和妻子之间每天都会联系，而学生和老师可能每周会联系两次。

2.联系的持久度

一门课程学生和老师联系的每周两次，持久度是十周。而姐弟之间的关系持久度是终生的。

3.互动的多样性

牙医和我的关系的互动基本上只有洗牙，而情侣之间则会一起做饭，一起度假玩闹。

4.影响的方向性

茱莉亚罗伯茨通过荧幕来影响观众，前者的行为对后者的影响，远大于后者对前者的影响，这样的关系是单向性的。

若我妻子心情不好，我不会好到哪去。我若一天很顺利，她的心情也会不错。这种关系是具有双向性的。（这也许就是我娶了我的妻子，而非茱莉亚的原因）

5.影响的强度

我开着SUV，可能意味着某个在澳大利亚的人，要经受炎热的夏天和多雨的冬天，但这种影响微乎其微。

我对我女儿说一句：宝贝，我们得搬去“内布拉斯加州“，她就得立马跟着我走（不过我不会这么做）。

二、亲近关系和亲密关系？

亲近关系（Close Relationship），就是那种在较长时间中，紧密、频率、具有多样性的相互依赖关系。

本课程讨论的主题是亲近关系中的亲密关系(Intimate Relationships)。

在这种亲密关系中：伴侣是特别而独一无二的，有典型的占有欲。但仅仅身体上的亲密并不够（比如一夜情），因为这并不涉及到较长时间的相互依赖。

亲密关系不仅仅是一段浪漫的恋爱关系，它可能是不浪漫的，甚至陈旧、无聊、有摩擦、有攻击性的——只要彼此之间存在一种长期的相互依赖。

亲密关系是人类的一种特殊具体的现象和经历。

三、为何亲密关系很重要，值得深入研究？

1. 亲密关系无处不在

纵观全球各地以及人类的发展历程，虽然存在离婚，但人们渴望与某人结合，并愿意将这种结合持续一生。

也就是说一生一世一双人，遇见某个人并与之共度一生，这是人类的普世价值。

无论是在部落社会或是工业社会，以及期间经历的所有社会形态中，人们都需要一个伴侣，以便在情感和生理上亲近彼此。

2.亲密关系是强有力的

当你问一个人，人生中最美好的经历是什么？人们的回答无不和关系有关。比如爱情的萌芽、婚礼的那天或是孩子出生的时候。

人生苦短，我们的最佳体总是伴随亲密关系出现，这是众所周知的事情。

但亲密关系也会带给我们最糟糕的时刻，贝拉.德.波拉的实验表明：对陌生人我们通常只会做善意的欺骗，而亲密的伴侣却要承受弥天大谎。

女性遇害，警察调查的头号嫌犯往往就是遇害者的伴侣。

亲密关系带给我们充实、愉悦和满足感，也能带来痛苦、破裂和终结，甚至会导致自杀和谋杀。

3.亲密关系会影响我们的健康

在科安的电击实验中，当伴侣握住实验者的手时，被电击者的疼痛感会减轻大半。

同理，妻子在分娩的时候若有丈夫在身边亲密陪伴，这也能够显著降低妻子的疼痛感。

研究表明，那些相亲相爱的夫妇们，寿命也会更为长久。所以，我们对伴侣好一些，不去争吵，不消极对待彼此，我可能活的更久。

四、亲密关系需要研究的地方

1.持久性问题

为什么有些关系能够长久维持，有些却以分手收场，我们该如何维持？

在美国，至少50%的初次婚姻会以失败告终。通常在结婚第二年，离婚率会达到最高点。

通过下图，我们可以看到离婚通常有这些特点：

结婚越久，离婚可能性越小；结婚时越年轻，离婚风险越高。

一般来说，再婚的人离婚的可能性会更高。

美国离婚率

2.关于满足的问题

亲密关系不仅是天长地久，如何让双方感到幸福，满足并乐在其中？

3.关于改变的问题

并非不好的关系总是不好的，好的关系就总是好的。同样的两个人，能在生命的不同阶段，经历一段关系的两种极端。

新婚时，我们在亲友面前发誓和对方长相厮守，无论疾病和磨难。两年，三年后，突然发现我变心了，感觉不到爱了。我想找回当初的感觉，却怎么也做不到。我们该如何改善？

五、亲密关系研究举例

下图是Benjamin 教授研究一对夫妻幸福感随时间变化的曲线，其中蓝色的竖线表示小孩出生的时间。

婚姻时间曲线

为什么幸福感会上下波动的变化？如何提高我们的幸福感？

这些都将是本课程所要研究的主题。

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