爱人请先爱己

情满自溢,水满自流,爱人请先爱己。爱从自爱开始,当我真正爱自己时不可能伤害自己,更不可能伤害别人。自爱必懂得自我接纳、自我欣赏,不苛责完美,不必等到成为完美的人才爱自己,一边爱自己一边趋于完美吧。

在喜玛拉雅上听了很多好书和好声音,感恩分享者的奉献给我带来阅读的便利和精神的愉悦。自己也看了很多好书,也有把阅读的喜悦与更多人分享的冲动。于是也开始读书录音,读完之后试听,觉得好生难为情,不是字正腔圆,没有抑扬顿挫,然后NG再NG,终于稍稍满意一点,却还是没有勇气把我的朗读分享给朋友。我好在乎自己做得好不好,怕朋友听到了笑话,怕朋友指出我的缺点,终不敢拿出来分享。

一次收听的经历却改变了我的看法。喜玛拉雅上一个小姑娘正在读一本已经绝版的书,内容正好是我要的。一天我听到她的噪音变粗了,偶尔停下来咳嗽,呼吸也有点粗重,但是这一点也不影响我收听,我被书中的内容吸引,完全不受干扰,还被她热爱阅读、热爱分享、坚持的精神所打动,也被她的真实、敞开和自我接纳而感染和折服。

非常感恩她的示现,她必是自爱的人,才敢于把“瑕疵”的录音放在分享平台上,她的自爱给了我勇气。慢慢的我开始把自己读的好的、不那么好的录音发到朋友圈,陆续也收到朋友的评论。他们需要,能对他们帮助就好,不管赞或弹都心下坦然。如果我的不完美能帮他们接受自己的不完美,还有什么比这个更好呢?

自爱必谦卑,谦卑就是接受自己的有限性。如果那个小姑娘对自己的表现那么在意、那么挑剔,她对阅读的喜爱,分享的热情、做事的坚持、自我的欣赏和接纳就不会被我接收到,也许完美是完美,可惜少了鲜活的印象和温度。

悦纳自己我也可以做到。做自己喜欢的事,不用那么苛求完美的形象,要悦纳、欣赏自己。我放松的读或许能读得更好,重在尽力而为。把书录下来可以在不方便带书的时候收听,收听自己读的书会有不同体验。为了愉悦自己,哪怕仅仅只是为了经历,好或不好也许并没有那么重要,至少在读的当下我是清静的、愉悦的,这就够了。如果恰好有朋友喜欢听,我会很开心能为他们做点事;如果不喜欢也没关系,选择收听什么是他们的自由,评论是他们在表达自己,也许他们真的对我有帮助呢,那我应虚心接受他们的建议或指导。

没有什么是完美的,只有趋于完美的努力。做一件事光有热情还不够,这其中必有坚持和时间的用心,必有尽心尽力的付出,单就这些就应该赞自己。苛责会让我放弃,接纳自己的不完美,欣赏自己能做到的,才有坚持下去的勇气,才有进步的空间和机会。

爱是接纳、欣赏,是生命哲学和生活态度。爱要先斟满自己的杯子,自爱的人必能自我欣赏、积极乐观,必能对他人心态谦恭平和,温煦有加,跟这样的人相处如沐春风,如浴暖阳。爱己及人。

爱人请先爱己_第1张图片
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