团练021 | 在生活中修行

这是燃抱剧团的第060次分享，陪你拥抱生活。

“一人一故事剧场”（Playback Theatre）：是一种即兴演出的剧场活动。观众讲故事，演员演故事。用动作、音乐、或戏剧的方式配合，将回忆和情感可视化。这种即兴艺术的表演，化为礼物在剧场中传递。在一种尊重的氛围中，互相聆听，平等对话，通过故事，发现自己，增进彼此的了解。

【内训时间】20180317

【课程带领】小组

【专训内容】短形式

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☞热身活动（带领：wonder  ）

心灵电波——练习默契、配合、专注聆听能力

☞短形式练习-断舍离（带领：小鱼儿）

轮流担任领航员、分享者、乐师、演员。

☞讨论分享

小染：我发现自己除了当观众和演员还可以尝试乐师的角色。我看到了一个不一样的龙丫丫，看到了她的坚强与忍耐。我看到了may爆表的精湛演技，将杂事背后的诱惑演的活灵活现，十分生动。我期待挖掘新的自己。下次的小染会更棒！！

匿名：我发现打开自己的感觉很美妙；我发现相信的力量十分巨大。我期待下次团练中自己能有更好的创意，与伙伴有更加默契的配合。

匿名：Dancy的想法和肢体越来越棒，眼神更坚定。飞狐越来越有“表演”的范儿。领航员思路很清晰。期待更多打开肢体的练习，舞台感的训练。更多夸张的动作和表情演绎、更多的配合更多艺术化的处理、少一点琐碎过程的演绎。

匿名：默契默契！练习练习！

龙丫丫：剧团的朋友们对讲述者故事的演绎越来越精进了！和你们在一起很舒服，看到大家演绎我讲述的故事后，我有了不同想法！谢谢！期待能参加每一次团练，每一次学习，有更多的干货收获！

wonder：发现原来喜欢自由的不止我一个！发现may的演技好厉害哈！期待下次团练，期待与小伙伴们再次相聚。

匿名：从龙丫丫的故事中，感触到自己内在深处的伤痛，在生活中修行自己，才能疗愈伤痛。有几次没去团练，今天先适应，下次动起来。

匿名：热身的电流传递是种很棒的体验，感受到团队的力量升级，专注的聆听和感受，不要急于传递，先判断准确再传播，我也看到，出错原来也是一种即兴，错了也不要害怕，相信你的伙伴一定可以跟你一起配合创造新的演绎。 在今天的表演中，我发现自己能够更放松，当下一些期待和畏惧，活在当下。期待勤于练习，提高共情，抓核心和艺术化的表演能力!

匿名：Dancy的表演更大胆了一些，说上下半场结果没有下半场，感觉没有安排好时间。演完依然觉得可以精进。期待演员更多的配合，乐师更多的创意，表演更加艺术化一些。

☞ 围观群众

三吉：强势围观发现：V型叙述的队形定格大家的肢体打得很开。小鱼儿领航时笑容满满，好幸福的感觉。加了新垫子，好有格调好体贴，今天降温了。果然还是围圈圈最有仪式感了。期待：更多的磨合，更多的坚持。加油，小火苗们～

匿名：我发现教师的职业幸福感还是比较强的。期待有：1.更专业的表演（台词、台风、走位、肢体动作）2.更合理的编排（主持人串词、过场音乐）3.更新颖的构思（节目选题有些沉闷，不够吸引人；环节设置老套）

Cici：我发现一周不团练心理很多遗憾和牵挂，我发现下三周周末的日程好满，期待各种学习，却会想念燃爆。再次和伙伴们相聚分享，聆听，演绎，玩耍，精进。

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图片：怡然  Wonder 夏天 Dancy

笔记：夏天

编辑：三吉