读书记录(6)高效阅读-20分钟读懂一本书——渡边康弘[著]金磊[译]

又是一本关于读书方面的书。知道读书没有捷径，但还是觉得自己需要这方面的技能，这样就能更快的读书，学习知识，而知识的积累才是脱变基础。总说来，我是不相信20分钟可以读一本书的，特别是一些专业性特别强的，或者是一些长篇小说。它更多的还是一种读书的技巧，所谓“尽信书不如无书”，取其精华，去其糟粕。

本书主要介绍的就是种“共振阅读法”。

首先有五个假设：（1）在接触书本的一瞬间，身体就能获得信息；（2）无论用多快的速度翻书，大脑都会留下信息；（3）大脑会试图思考这些信息的含义；（4）阅读时立场不同，会对信息的理解和记忆发生改变；（5）以故事情节来阅读的话，会加速我们对内容的理解。

然后分五个步骤(实际是六个)：

步骤0：接触书本，明确自己的目的。准备要读的书，一张纸(三栏表格)，笔(最好是12彩笔)。明确读这本书的目的，调整呼吸，大胆想象作者为什么写这本书。

步骤0

步骤1：通过随意翻阅，让大脑“下载”信息。为了提高阅读速度， 首先， 要保持缓慢的呼吸。用5秒钟的时间吸气,再用 5秒钟的时间呼气,以此为一个循环进行“深呼吸”的动作。第二，快速阅读，快速翻阅一遍要读的书，虽然眼睛无法看清文字,但是信息已经进入我们头脑中了。

步骤1

步骤2：在三栏表格中绘制曲线。从三栏表格的右上开始朝着左下的方向绘制像山谷起伏一样的曲线，接着标注六个朝上的箭头，同时在对应的位置写上页码，这些页码是要回头仔细阅读的页码。并且确定好优先顺序去读这些页。

步骤2

步骤3：从曲线中感兴趣的那一页上摘出单词。

按照之前确定的顺序，翻到相应的那一页。然后用眼睛大致扫一眼。摘出“共振词汇”，将其记录到“共振地图”上。这些首先映入眼帘的词汇，就是作者与你展开对话的关键词汇：“共振词汇”。这些与我们“共鸣度”较高的词汇进入到视线的那一瞬间，身体会产生微妙的反应。

步骤3

步骤4：凭着感兴趣的单词,带着问题去阅读。

看着“共振地图”，找出自己感兴趣或者关注的点。 重点放在之前“步骤3”中所摘录的词汇上。然后，问自己“什么是我想问作者的内容”？“什么是我感兴趣的部分”？一边寻找自己感兴趣或关注的重点词汇。如果找到了某个“共振词汇”，就要在“共振地图”上进行标记。虽然只是罗列出的一些零星词汇，但正是这些“让你感兴趣的内容”“让你想关注的词汇”，才是引导你去创新的关键所在。

接着， 只用8分钟时间去阅读，只阅读自己关注的内容，去阅读自己找出的那些“自己所关注的”或“想弄清楚这到底是怎么一回事”的内容。不要被具体的页码所束缚，用自己喜欢的方式来阅读就好。同时注意，并不是要“留着以后再读”，而是“立刻就去阅读”。

步骤4

步骤5：基于从这本书中所获得的想法,制订出行动计划。 用3分钟的时间，想一想如何利用你从这本书中所获得的信息与想法，制订出切合实际的行动计划。计划的内容可以按照“一周内”“三个月内”“1～3年内”的时间分割来思考，然后分别将其写下来。

步骤5

还有三个有助于通过阅读改变人生的工具：

1、梦想·人生金字塔

整个金字塔的结构分为三层，其中“基础层”包含有“知识、教养”、“健康”和“心理、精神”三个方面；“实现层”则有“事业、社会生活”、“家庭、私人生活”两个方面；位于最顶端的“成果层”就是“经济、物质、金钱”。

将想做的事，写在便签上，再贴到各个板块中，找出“不足之处”或者“不平衡”的地方。

对于出现空白的部分，则要重新思考。通过这个“金字塔”，我们能清楚知道自己还有哪些不足，从而明白自己接下来该看哪方面的书。

梦想·人生金字塔

2、商业模式画布

“商业模式画布”有9个关键要素，分别是：核心资源、关键业务、重要伙伴、客户细分、价值主张、渠道通路、客户关系、收入来源、成本结构。我们可以利用这个工具，在各个板块中填入能够提升对应技能的书籍，以此来列出一个书单。

商业模式画布

3、未来蓝图

“未来蓝图”包括两行三列共六个板块，它也是“共振阅读法”的原型。

本书作者所画的“未来蓝图”

以上就是我觉得本书的核心和其中比较有价值的、值得摘抄的内容，下面我谈谈读这本书的的感受。

“共振阅读法”在我看来，和我以前知道的其他阅读方法差别不大，感觉像是换汤不换料。三栏表格的作用就是对要读的书的总结、摘抄，而在这个过程中，自己对所读书籍的印象、理解都加深了。书里提及的类似拿到书就能感受到书的能量，知道书对自己是否有影响，我觉得这个提法是挺玄乎的。后面描写阅读与人生成功的关系的部分让我感觉有点像忽悠人的“成功学”。

但是这本书毕竟是作者用心所著，里面也有很多值得学习的内容。比如，读一本书时，想象成与作者的对话，想象作者是你采访的对象，正在解答你的相关疑问，这种对话是平等的；比如，阅读之前不要给自己施加任何压力，如我要记住一些内容，我马上要将书里的技能学会等，这些压力都会成为阻碍你快速阅读学习的障碍；比如，读书一定要尽量读原著，因为再好的翻译也是加入了翻译者个人主观意识的，与原内容往往会发生一定的偏离；比如，当下“通才”已经不再流行，既“通”更“专”，才是时代正需求的；比如，如何写好一篇书评，放松打草稿，想到什么写什么，一定要设想一个读者对象，然后放松的整理草稿，最终在其中加入自己的行文风格，最后通读一遍，修改错误；比如，睡前醒来的暗示；比如，日常阅读的“进步”错觉；比如，想要记住，就要分享(输出)，不论是语言或文字的输出，将本书的内容传输出去。

这些就像一条大河河底躺着的珍珠，不虽然和本书的核心内容相距甚远，但是，这都是作者人生中的经验所得。所以，读书不按顺序读，并不影响我们从书中发现修饰的“珍珠”。而且读一本书，我觉的能够在其中发现一条值得学习的句子，那就已经值得了，如果能够用于实践，更是不可多得。

“阅读”具有改变人生的力量，不是说“阅读”本身，而是这个过程和“阅读”之后会发生的事情，可以改变人生。时间并非像河流一样流淌着，“过去”和“未来”都存在于“现在”。“现在”的我所做的一切，当然包括阅读，不仅是为了“现在”的我，也为了“过去”和“未来”的我。“现在”的我正在学习的东西，“未来”的我一定知道，“未来”的我也一定知道“过去”的我必须要学习这个东西，才会有“未来”的我，所以“现在”决定了“未来”和“过去”。

我的“时间”从远端开始，会在更远端结束，我站在这里，看着我来的方向，眼里没有留恋，再看看去的方向，也是一阵迷茫。我喜欢“阅读”吗？喜欢学习吗？喜欢，曾经我也为了一本书甘愿来回奔波，只为在那一两小时内尽可能的吸取书中精华，那种感觉就像是着了魔一样，像是和一个心仪的女孩恋爱。至于“学习”，我不知道我是否喜欢，但是我确切的知道“学习”在我人生中的重要性！

人生终极三大问题，我是谁？我从哪里来？要到哪里去？以前觉得这三个问题有那么难吗，现在慢慢觉得，自己完全不知道答案，就连我是谁我自己都不知道。人生有限，学海无涯。阅读吧！写作吧！学习吧！很有很多东西等着你，你不去找它，它便不会来找你。