【 焦点随堂笔记（赞美）】邹庆会，持续原创分享第106天（2018年3月21日）

―――咨访互动练习1：

1、具体化的赞美

2、在这些赞美中，最让你认同的是哪条赞美？哪条是你最认同的？

3、对于这个优点，你是如何做到的

―――咨访互动练习2：

1、通过这段时间的学习感觉自己已经有了哪些不同？

2、都有谁注意到了这些不同？

3、自己最希望谁注意到这些不一样？

4、希望他（她）注意到你的哪些变化？

5、希望他对你说些什么？

―――课堂讨论：

1、赞美有哪些好处？

2、赞美有哪些注意事项？

―――“赞美”话题大家谈

赞美的力量真伟大

真诚的赞美方能打动人心

好奇，欣赏，会引出很多

赞美要真诚、具体

自信，幸福

赞美能给人力量，给人赋能

赞美让人更自信

引出自信

赞美会让人充满力量

感觉能聊的很深入

每个人都有自己的长处，要会赞美。

由心而发

被赞美的感觉挺好的

赞美是一种积极暗示，让我知道别人对我的肯定，提升自己的自信和存在感、

引出对方重要的人、看重的事，可以引出很多话题

赞美让人充满了力量，更有前进的动力！

赞美能给予别人力量，也能让自己具有魅力

多问 你是怎么做到的，挖掘资源，加深印象，进而形成良性循环

赞美的前提是要了解，切忌空洞

通过自我赞美，能让对方挖掘出更多的成功经验，进而有更多的自信与力量

赞美会有更努力的动力

赞美充满幸福和快乐的感觉，有自信心。

你希望别人赞美你什么（哪一点）？还有呢？你是怎么做到的？（打开话匣子，增加自信，赋能）

被赞美让自己有信心

赞美是两全其美的事，要多做

感觉赞美是一种重要的能力，我需要学习这种能力

自我赞美很有力量

圈子、成长、坚持好重要

从内心而发。

赞美给人的心情是愉悦的，同时也加深了自我认同

家长不能吝啬自己的赞美

真正的好奇，才会让赞美变的生动

找到他在乎的人，找到他在乎的事，然后充满好奇地问

对，保持一颗好奇之心

赞美就是赋能

有时候是看不到自己的优点的

赞美是一种能力，更是一种态度。

赞美给人自信

赞美会有发自内心的认同感

自我赋能是最大的动力

希望被看到，目前只有一部分人看到，继续努力，让更多人看到

我又增加了学习的动力，是学习让我有了这些不同。

让自己能有更深的触动，并引发深思

把对未来的期待说出来，写下来，有助于继续前行

因为学习，我有了改变，我身边的人也有了改变

焦点带给人力量，被让家人看到，肯定

自信和力量

内心更丰盈

改变在慢慢发生

对孩子的影响，对工作的帮助。

自己说的愿景，提升了自己改变的动力

心态的改变

家庭越来越和谐

自己的改变是最大的欢喜。

思维模式改变，处理问题不同，结果就不同了

自己改变较大，家人也有改变

父母的改变，孩子自然就改变了

稳是改变的定海神针

有了目标跟打了鸡血一样，一直坚持

自己的公布，扰动家庭系统中每个人的改变

相信小的改变能产生大的变化

看到更多积极的方面，看到的问题反而少了

直接赞美激发了自己看到自己的优点（也许优秀是自己没有意识到的），自我赞美又再次强化了这些优点，间接赞美让我们更有动力，爱是我们改变的力量

不要有期待

不要笼统，要具体

赞美要具体化，不能太笼统

要及时，客观

要发自内心

赞美不要泛泛，要具体化，有针对性。

赞美就是赋能真诚，具体，细节，及时，客观

赞美要真诚、具体、实事求是。不要夸大其词

要真诚

要具体

赞美要发自内心，真诚，及时

没声音

具体的

要真诚，要发自内心，不要空洞，不要虚假

不要自以为是

赞美要真诚、具体、注意细节、客观、立即

要具体真实真诚

及时

刘老师，中级不要课本吗？

站在对方的架构

赞美时能表达出自己的感受更好

赞美要有度

尊重对方

对方想要的，喜欢的，接受的方式

真诚、具体、因人而异、因时而宜、不夸大、不附加条件、不遮掩、共情中赞美

除了语言外，还要配合肢体语言和表情，更有表现力。

要非言语，用肢体语言，面部表情微笑、点头

赞美要结合对方的年龄适度而为

赞美要具体，发自内心由衷的欣赏，赞美他努力达到的，赞美要及时，赞美不能带有期待，未来达成某种目的赞美

说话靠心不靠嘴

赞美要具体，可行。赞美要真诚。发自内心。赞美对方通过努力达到的。

赞美一定要精准

新鲜说法：精准赞美（精准扶贫）

及时强化

略微夸大的赞美可行。

赞美要符合对方的文化、年龄、价值观

赞美不要过多

―――实际赞美之后的感受大家谈

欢喜，感动，同时被赋能了

还没有回应，有效继续，无效改变

心情是愉悦的

赠人玫瑰手有余香

赞美对方，对方也能看到我的变化

彼此心情都很好

重要他人听了很开心

赞美的赋能是相互的

予人玫瑰，手有余香

赞美别人时，要抓住恰当的时机，

开心，关系更亲近

暖心，有力量

赞美他人，自己也很开心，看到更多的幸福。

对方很开心，还找到更多的自身优点

他们知道我的套路，估计还是很受用吧

感受到孩子的欣喜，立马转化成了动力。

拉近距离

他的努力和付出被人看见

都很幸福

满满的幸福感！

感觉被看见，立马柔软下来

以事实赞美孩子，孩子的努力被看到，很开心

儿子说，你咋又赞美我，但还是很开心

明天继续赞美

真情流露带给人的温暖和幸福

给对方信心，让她充满快乐和自信

爱

真正起作用的是人本身

满嘴是爱却面目狰狞

爱与真情

爱会融化一切冰霜

都变软了，融合的更好了

―――课堂精典语录

引出对方重要的人、看重的事，可以引出很多东西。

每一个都为重要他人活。

我们也有可能是别人的重要他人。

赞美主要针对细节