2018-11-19晨间日记

20181119

【践行人员】P7袁顺娟

【践行天数】19/100

【今日天气】 阴

【昨日早睡】21:30

【今日早起】5:08

【90天三大目标】(具体化、可衡量)

1.早睡早起

2.每周25公里

3.改变大儿子的拖延症

【今日感悟与青蛙检视】

  1、艰难的事还是要一件件安排处理掉,不能逃避

  2、每天坚持一点就是进步

  3、学习不能停

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

开早会

更正倍乐情的报表

跑步5公里

【感恩或小确幸三件事】

❤️感恩老公能一起跑歩

❤️感恩神的恩典

❤️感恩终于处理好思愽的事情

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