Day263/500

喝汤药的第二天，我感觉不那么苦了。或许是加了上等的红芪的缘故，喝了三次就感觉气色往上升。也许就像几千块的保湿精华一样，很大部分的功效在于，心理作用。

给我把脉的是同仁堂的一位老中医，只在周日坐诊，而我也误打误撞地挂了他的号。白发苍苍的老人，眼睛却非常明亮。他的电脑包上刺绣着“清华大学”，想来是清华的退休老教授吧？在门口等了40多分钟才推门进去，坐下的那一刻，我感觉有点熟悉。是啊，爸爸也是老按摩医师了，中医推拿也是熟捻于心。

大夫把脉，很奇怪，把完右手，把左手。最后得出的结论：肺肾阴虚，气阴不足。补气吧，湿重；祛湿吧，气不足。这中间的分寸尺度要拿捏好，不容易，只能慢慢调理。

是啊，来来回回咳嗽了两个多月，想来不是感冒那么简单。以往的普通感冒，我自己三两天就顶过去了。这折腾几十天的咳嗽，真的是身体的机能问题。

老大夫的一句话也点醒了我：要加强免疫力，咳嗽变成慢性咽炎，就是免疫力降低的表现。

一直沉浸在年轻时期的意气勃发中，想着自己从小到大的体育课都是满分，跑步也创过记录，当然是年级的。但这一切都是过去了。毕业这么多年，都没有像之前在学校那样，每天早起晨跑，两三公里的坚持。

放弃锻炼，等于放弃健康。真的在敲警钟了！

约好的健身计划，瑜伽计划，泰拳计划，我逐一落实，不落的甘愿受罚！