河南又两例! 走同一楼梯被传染? 李兰娟院士: 小心发生第二次大疫情！

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河南又发现两例输入性病例
前一段时间，全省人民都被郑州“毒王”给气炸了。

从回国到确诊，郭某鹏去过机场，到过火车站，还多次乘坐交通工具。
河南省12天、郑州市19天确诊病例零增长的情况也因他一人被打破。
然而， 河南又发现两例输入性病例！
据郑州市疾病预防控制中心报告：

患者刘某某，男，63岁，在卢森堡探亲，3月18日自法国巴黎出发经北京转机后于19日抵达郑州新郑国际机场，下机即被隔离观察。期间出现症状，综合流行病学史、临床表现、实验室检测和影像学检查结果，3月22日23时，诊断为境外输入新冠肺炎确诊病例。目前患者已转至定点医疗机构隔离治疗，其北京至郑州同航班密切接触者，均已落实集中隔离观察。

陈某某，男，38岁，2019年10月以来在非洲布基纳法索做生意，2020年3月21日乘坐飞机到埃塞俄比亚，转乘航班到广州，在广州海关进行入境采样后放行。
3月24日13时乘飞机抵达郑州，由洛阳市疫情防控指挥部派车直接从郑州接回洛阳，15时18分抵达市归国人员集中隔离点，因出现发热症状15时48分由集中隔离点转入河科大二附院留观，经初步检查怀疑为新冠肺炎疑似病例，采样送洛阳市疾控中心检测。3月24日23时55分，广州海关反馈该患者入境核酸检测阳性。
3月25日，该患者被转运至洛阳市传染病医院隔离治疗。洛阳市疾控中心实验室核酸检测结果为阳性，经专家组诊断为境外输入新冠肺炎确诊病例。
大家之所以对输入性病例高度警惕，是因为输入性病例出现了新的危险信号!

3月18日，在由广州市人民政府新闻办举行的疫情防控通气会上，钟南山院士表示，输入病例的感染性很强，一点都不能放松。
3月24日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾控中心副主任庞星火介绍的北京市首例境外输入关联病例，佐证了钟老的上述论断。

• 因走同一楼梯被传染？

患者刘某某，男，42岁，北京籍，现住海淀区苏州街3号大河庄苑。属北京市首例境外输入关联病例。
但是该患者并没有发病前两周无武汉、湖北、其他有病例持续传播地区及境外旅行史或居住史。
那是怎么回事呢？
经调查了解：患者楼下邻居李某，女，48岁，户籍辽宁省本溪市，在京租住地在海淀区海淀街道苏州街3号大河庄苑。

3月5日由英国抵京，居家隔离观察，期间有小区内活动和永辉超市购物活动，3月7日走楼梯到小区办理出入证，3月9日发病，3月11日走楼梯步行至海淀医院就诊，3月12日诊断为新冠肺炎确诊病例。

流行病学调查发现，刘某某与李某两人近期均有走楼梯的情况，刘某某可能接触了李某3月11日之前所污染的楼梯环境致病。

-02- 李兰娟担心国内出现第二次大疫情
当前，中国正处于防境外输入的紧要关头。

截至3月29日24时，累计报告境外输入确诊病例 723例。
中国工程院院士李兰娟最近在接受记者采访时，就非常担心国外的输入，有可能导致我们国家第二次大的疫情。

-03- 开学一直延迟， 孩子的学习不能推迟！
由于疫情，孩子的开学时间一再延迟，各地学校纷纷开始线上教学，孩子们现在都是在线上课。

那么，孩子在家学习，应该注意什么呢？看完下面的内容就知道了！
网课期间一个小小的好习惯便能够成就人，同样，一个小小的恶习足以让人坠入深渊。
转眼间假期即将结束，在新学期中，孩子该养成什么样的好习惯呢？
让我们一起来听听班主任是怎么说的吧！养成3个好习惯。
1.放下手机、专心学习
前几天，一个叫 #家长进游戏群控诉# 的话题被顶上热搜，成了当下最新的梗，还有网友制作了这样的表情包来调侃。

事情是这样的，在一个游戏群里，有位妈妈在群里质问群友：

你们这个是什么群？为什么要拉我儿子进来这里？

搞得我儿子三更半夜都不睡觉！影响他的学习！

这位妈妈后面的语气十分激动、最后几乎都是带着哭腔在说话
看到这个妈妈和群友对话的视频，学习哥心里也觉得好难受， 为人父母的、想必也都能体会这个妈妈的心情。
事情传到网上，有的网友表示理解家长，能体会这个妈妈的心酸和无奈。

但是也有网友则认为， 孩子沉迷于网络游戏，不全是网络的责任，家长也有责任。

也曾有很多家长在后台留言，希望学习哥能提供一些帮助孩子戒掉游戏瘾、手机瘾的方法、技巧。
其实说一千道一万，这些方法的核心只有一条， 那就是做家长的一定要狠下心来。
有的家长用了很多方法，奖励也好、制定规则也罢，但往往用不了几天就软下来，孩子一哭一闹、家长就投降了。

如果你的孩子也有手机瘾、游戏瘾， 请一定没收他的手机，任他再哀求、哭闹，一定不要给他。 （另外没收手机一定要保证孩子安全，有的因为没收手机甚至会做出极端行为。）
如果想玩，可以，约定好时间。
一定要让孩子先戒掉游戏瘾、网瘾，不然无论孩子有多么好的习惯，在手机游戏面前一样一败涂地、不堪一击。
所以让孩子放下游戏瘾、专心学习，是重中之重！
2.制定学习计划
很多家长在帮助孩子制订学习计划的时候，往往陷入几个误区：
1. 每分每秒干什么都要记录（计划没有弹性）
2. 背XX单元课文、单词（计划无法测量，是背熟？还是基本会背？）
3. 不断往前走，不回头去复习（最后忘了很多知识）

就拿上网课来说，孩子是怎么安排时间的呢？可以制定好每天的作业时间。
这样在适当的时间里完成作业、对之前的知识又复习了一遍，还有时间看课外书，还有做运动。
很多孩子到期末、期中考试的经常不知道怎么复习，其实都是在平时的时候没有及时复习，临到考试的时候才发觉自己好多都不会。
3.坚持早睡早起
很多孩子总是在早上的时候赖床，起来也是拖拖拉拉的，上网课也经常迟到，在上课时昏昏欲睡，这样可不好。

建议家长给孩子买一个闹钟、声音大的那种， 把闹钟放在2米开外的地方，孩子起床去关闹钟就已经清醒一半。
如果使用手机闹钟，一来孩子晚上容易玩手机、晚上容易熬夜；二来早上闹钟响了随手一按就接着睡，没有用处。

养成好习惯的

3个阶段

心理学上有个 “21天效应” 的说法，即：人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。

也就是说，养成一个好的习惯，需要坚持21天，坚持过后，这个刻意为之的习惯将变成不由自主的习惯。
如果想要孩子养成一个好的习惯的，那么就需要关注这三个阶段：

第一阶段：1--7天
这个阶段人的行为是刻意的、不自然的。
每天都背5个单词，头两天孩子会觉得很新鲜，但是到了第5、6天，他就会想要开始偷懒、放松一下。
这个时候，我们可以稍加鼓励孩子一下，激励他坚持7天。
第二阶段：7--14天
这个阶段人的行为是刻意的、不自觉的行为。
孩子此时会很挣扎，一方面知道 坚持下去对自己的成绩有利， 另一方面 又会觉得不想坚持 ，会感到痛苦。
这个时候就需要我们家长适当逼迫一下了，千万不要心疼孩子就放弃，一定要努力坚持一下！
第三阶段：14--21天
这一阶段人的行为是属于不经意、自觉的行为。
孩子坚持了两个星期，基本已经适应这样的习惯了，但是 偶尔还会有点偷懒的想法。
如果孩子想要偷懒一定要及时制止他，有的时候孩子坚持了、但是完成的程度却打了折扣、比如写作业错误率增高等。
这个时候一定让孩子保质保量完成。

21天以后，孩子已经完全习惯了这种模式，比如每天晚上看课外书，坚持21天后，不用你说，孩子就会自己去看课外书。
或许有的家长说，小学阶段的孩子还小，学这么多习惯干什么？
要知道，习惯不同于知识， 知识缺乏了好补，但是习惯没有养成，孩子做什么事都会不专心、不认真，危害极大。
“路遥知马力，日久见人心”，时间久了，当网课结束后孩子的学习成绩出现分化，我们便会看到习惯在其中起到多大的作用。

▍来源：网络。

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