之前零零散散的发了一些锻炼气息的方法,老师我今天把那些方法一次性大概的归纳了一下,以供大家参考,希望能对你们有所帮助!
话不多说,每天坚持练习以下几种方法,让你轻松告别气息不足的烦恼!
1.闻花香
这个训练方法相信大家都有听过了。这是对于初学者最简单好理解的方法。
这种方法是用鼻子吸气。要自然轻松,避免猛吸导致胸部上抬。体会这时小腹放松、胸腔放松。小腹微微隆起,则为吸气时的状态,小腹内收则为呼气状态。
注意力放在小腹的变化上,一定要保证胸腔舒展通畅。
2.吹蜡烛或吸尘土
这个方法是平时课堂上强调最多的训练气息的方法。想象自己演唱作品的时候,在嘴前有个点着的蜡烛,所唱出来的每个音所用的呼吸都均匀的吹在这蜡烛的烛心上,但是还要保证这个蜡烛不会灭。
这个想象练习其实是训练在演唱过程中的均匀用气,让气息缓缓的平平的流动起来。在课下的时候练习时可以拿一只蜡烛练习,会取得一定的效果。
3.快吸慢呼发s音
这个训练目的是在对气息的控制上。练习时用口鼻同时快速深吸气,感受小腹的隆起,保持住十秒,然后让气息从齿间摩擦而出,发出 “s”的送气音。做这个练习的时候,体会的是腰腹之间的对抗力,也可以根据自己的情况做长短配合的练习。
4.通过压力练习
这个练习需要身体平躺在床上,在小腹上施加重物然后吸气,体会对抗的压力。吸气后保持住,体会腰腹间的扩张,呼气时慢慢缓缓的送出均匀的气息来。
除了这些气息练习之外,我们还必须通过一些发声练习来辅助练习气息。
5.音阶练习
这条练习需要用唱名演唱就好,主要目的是加强对气息的控制上,要严格按照换气点换气,要做到让声音搭在气息上富于的进行。
在起音的时候就要为以后的每个音做好气息准备,不能一张口就漏掉一大部分的气,换气时要做到快而深,气息需要控制着使用。如果在刚开始时不能做到四小节一换气,可以先三小节一换,慢慢就能达到充裕的气息和强大的气息控制力。
6.挡气练习
这条练习主要针对挡气,用u这个元音是最有效果的。我们要注重这个元音的练习。u元音在发声时一定要主要控制住气息,不能漏气,但是又不能发出特别明亮的声音色彩,如果音色很明亮的话,证明自己本钱的东西用了太多。u音本来就是比较黯淡的元音,发声的时候应该多加注意,体会腰腹间控制气息的对抗力。
7.连线练习
这条练习的要领是吸气将气息控制在腰腹间,体会腰腹间的扩张力,起音就要保证不漏气。盯好一个点,不要扩大,换音的时候也要保证气息不要漏出来。
这条练习是一个大连线的练习,所有的音都要被气息牵着走,赖在气上,注意气息走在声音的前面,带动声音。唱连线要注意的就是保证气息要连贯,不能僵在某个音上。
8.跳音练习
这条练习要求在唱的时候速度不要太快,要断开每个音,干净利落,但是还不能靠喉咙帮忙,每个音都是在气上做出来的,体会小腹的弹跳腰腹之间的变化,
换气速度要快,但是气息还要深,不能浮在胸腔,换字的时候注意不要漏气。
每个字都要求竖着咬,让气息笼罩在每个音上,清晰的唱出来。主要是锻炼腰腹部的肌肉有力,这样在演唱一些速度稍快的作品时会比较得心应手。
9.快速练习
这条主要是针对气息僵硬的练习。如果平时演唱总是感觉到气息推不动,这条练习就能帮你实现快速推动气息,让气息灵活自如的。刚开始做着困难的,可以尝试边小跑边发这条练习,原地跑但是速度要快,这样就会强迫气息运转。
每天坚持练习以上几个方法,相信不要多久,你就会发现自己的提升有多大。
好了,知识传授完毕,喝口水休息一下。好文不易撸,整理知识点、收集各种小情报、寻找小窍门小方法,你们可知道老师熬得眼睛都快瞎了?!
所以你们在看文之后、茶饭之余、起床睡前,都不能忘记平日里的如影随形的练习,这才是老师最想要看到的学习风气!
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