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2017.11.9 开启跑步运动 by 倩倩 复盘（第2天）

    跑步是一项很难坚持的运动。今年暑假期间，我有隔三岔五的跑了几天，但出于各种原因都停滞了。

    今天重新开始跑步运动，我愿能保持从一而终的热爱，能从开跑坚持不停。

    傍晚17点30分，我和柯雅珊约好在学校田径场会合。跑前，我们做了热身活动。我问她说“怎么想起要跑步？”她简单粗暴的回答“怕死！”我笑了。而后，我们互相鼓励，一起坚持跑了3点多公里。雅珊说今天是她跑得最好的一天，跑完气息顺畅许多，练健身气功更轻松了。

    当我们明白了健康的重要性时，就需要我们一步一个脚印、持之以恒的坚持。水滴石穿，非一日之功。今日我们互为环境，自主强身健体，坚持跑步，将会有更好的改变！

    加油！扎实努力善良的小伙伴！

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