抽烟喝酒哪个危害更大？

男人生活中总是离不开两样东西——烟和酒，左手烟、右手酒成了很多桌上男人的标配。那么，抽烟和喝酒哪个对身体伤害大？二者，男人该如何选择？翰思美油带您分别了解一下：

饮酒的危害

1.伤肝

饮酒最伤的就是肝脏了。酒精残留下来的毒素要靠肝脏去进行解酒解毒。长期饮酒，肝脏就会不堪重负，从而导致酒精肝直至肝癌。

2.伤肾

很多经常饮酒的男人的性功能都不是很好，这是因为酒精伤肾，长期下来，性功能也就受到影响了。

3.伤胃

经常喝酒的话，还会损伤胃部，会引发各种疾病，比如急性肠胃炎等等。严重的话，有可能会引起胃溃疡。

4.伤大脑

摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。

不过翰思美油认为以上问题一般出现在酒喝的太多的情况下，医生一般都只是建议人控酒，因为适量喝酒对身体基本无害。

抽烟的危害

1.伤肺

吸烟最伤的就是肺部了。调查发现，肺癌者，十之八九是吸烟者。吸烟会产生大量的有害物质，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。

吸烟者最容易感受到的症状就是：咳嗽、呼吸短促、胸闷、声音嘶哑、胸痛。这些症状大多都是因为肺部受到创伤引起的。

2.伤心

研究显示，每天吸烟超过20支，也即抽一包烟的人群，患冠心病以及其它心血管疾病的可能性远远大于不吸烟者，最高可达6倍。

3.伤胃

烟草中烟碱可削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生并延迟溃疡愈合。此外，吸烟还易造成返流性食管炎。​

翰思美油提醒，吸烟的危害远高于喝酒，一般医生总是建议患者戒烟，而不是控烟。医生建议患者戒烟的另外一个原因是：烟很容易成瘾。

酒的上瘾性不强，人一般只会在特定场合喝酒，聚会、谈生意等等，酒属于调节气氛的一种饮品，其余时间不喝酒并不会感到不适。当然了，酗酒者另当别论。

而烟的强制上瘾性非常强，人们只要吸烟，不知不知觉就会对其上瘾，上瘾后，每隔一段时间就必须点上一支烟，不然身体就会感到不适。

翰思美油提醒，适量饮酒可以对身体起到一定的健康促进作用，而吸烟，无论是一口还是一根，长期以往都会对身体造成损害，所以，烟民最好是戒烟。

而对于烟瘾特别大、烟龄特别长的“老烟枪”来说，改抽电子烟是一种非常有效的戒烟/替烟方法。电子烟不仅可大大降低对自身健康的损害，也可以让身边人免于二手烟危害。当然，这个前提是要选择质量好、口碑佳的烟油。