读书笔记1

心理学与生活

第一章生活中的心理学

心理学的目标

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为。应用心理学家还有第五目的——提高人类的生活质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

第二章心理学的研究方法

心理测量是心理学研究的重要过程。

1、获得信度和效度

信度(reliability)：指心理测验或实验研究得到的行为数据具有一致性或可靠性。结果具有可信性指在相似的测验条件下该结果具有可重复性。

效度(validity)：指研究或测验得到的信息精确地测量了研究者想要测量的心理变量或品质。一个有效的实验意味着研究者能把研究结果概括到更大的范围。

自我报告法(self-report measures)是口头报告（写或说）研究者提出的问题。包括问卷法和访谈法开放式问题指能自由组织言语回答问题2、行为测量和观察

2、行为测量（behavioral measures）：是研究外显行为和可观察、可记录的反应的方法。观察是一种研究人们做什么的主要方法。研究者可有计划、准确和系统地进行观察。

对于直接的观察，研究的行为是清晰可见的、外显的、可记录的。直接观察经常存在技术上的争议。在自然观察中，不改变或干扰自然环境，研究者能观察到一些自然情况下发生的行为。

个案研究(case study)：对特殊个体进行透彻分析有助于理解人类经验的普遍特性。

测量之后，就是对结果进行数据的统计分析。

第三章行为的生物学基础

遗传和行为、生物学和行为、神经系统的活动

这一章主要讲了心理学方面的专业知识，需要理解和记忆。

总结：前三章讲了心理学的来源，以及一些基础知识。入门心理学这门学科的知识。跟我学的心理学教材内容差不多。不过，这本书本来就是高校的心理学教材。

描述发生的事情

心理学的第一个任务是对行为进行精确的观察。心理学家一般把这种观察称为他们的数据。行为数据behavioral data是关于机体的行为和行为发生时环境的观察报告。当研究者进行数据收集时他们必须选择一个适宜的分析水平并且设计出能保证客观性的度量行为的方法。

解释发生的事情

描述必须忠实于可知觉到的信息而解释却谨慎地超越了能够被观察到的现象。在心理学的许多领域中中心目标都是找到行为和心理过程的常规模式。心理学家希望发现行为是如何工作的。

预测将要发生的事情

心理学中的预测是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述。对一个潜伏于特定形式行为之下的原因的精确解释，常常能让研究者对未来的行为做出精确的预测。

控制发生的事情

对许多心理学家来说控制是核心的、最激励人心的目标。控制意味着使行为发生或不发生——引发它，维持它，停止它，并且影响它的形式、强度或发生率。如果一个对行为原因的解释能够创造控制行为的条件那么这个解释就是有说服力的

小结

心理学家使用科学方法对个体的行为和心理过程得出结论。心理学家有这样几个目标：在适宜的水平上客观的描述行为解释产生行为的原因预测行为何时会发生以及控制行为以改进生活质量