肥胖高发人群分析, 始终瘦不下去的原因!

发现一个很奇怪的现象，很多男生平时食量特别大，但是长期下来居然没有长肉，相反一些女生平时还在尽量控制，一段时间后上称结果还是重了几斤，这是男女体质的差别？还是本身的问题呢？有时候在不经意中，其实自己已经做了那些长肉的行为，快来看看你是不是也如此呢？

1.现在大多数人都一心忙于工作中，不仅没有时间去谈恋爱，还要经常一个人生活，其实长时期独自吃饭，会感觉到孤独感加重，这就会出现两个极端现象，要么是看什么都没有胃口，提不起食欲，要么就是用大吃大喝来麻醉自己，远离孤独的烦恼，不经意中，肉肉就暴涨了。

2.很多妹纸都会选择控制自己的食量，面对自己喜欢的食物，却总要反复提醒自己不要去吃，或者少吃，结果就造成了逆反心理，等到终于忍受不了的时候，就全部爆发出来，产生更多想吃这种食物的欲望，肆无忌惮的进食，却成为给自己偶尔的奖励，你说这样怎么能减重？

3.有些人天生就是急性子，做什么事情都是匆匆忙忙的，总想着早点做完早点结束，也因此变得容易焦虑，如果稍有不顺就会从购物、吃东西上面寻求安慰，认为这样转移注意力的方式会好受很多，虽然能缓解焦虑感觉，但是肥肉却得不到缓解。

4.对于目前的上班族来说，压力是每天都有的，在公司里要承受上司、同事、工作给予的压力，回到家后还要面对车贷、房贷、家庭纠纷等压力，精神长时间处于紧张状态，这样容易导致肾上腺素的不断分泌，食欲也就会变得很好，对自己来说是解压，对于身材来说是摧毁。

5.还有就是已婚的人士，尤其是已婚女性，拥有了更多对食、聚餐的机会，也许是因为浓浓幸福的包围，在享受爱人呵护的同事，食欲不断上增，又或者是婚姻生活的不愉快，给自己暴饮暴食的借口，明显发现很多人婚后都有发福的情况。

如果这些原因你也多少有一些，那么还在为自己长胖感到困惑吗？肉肉不会无缘无故的找上你，要学会找寻根本原因，再来合理瘦身减肥，相信你一定能拥有完美好身材的！

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