木风恒简慢素生活纪:第八五六天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2018年8月31日

天气阴雨

温度25-31度

今天早上

四点多起床

起来了以后

就去喝水

接着去

按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

做了静坐

下坐以后

做了活动身体的运动

做完以后

就到厨房去

热了剩豆粥来吃

还吃了五谷米糊

吃完以后

就去读了黄帝内经

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开电脑

发布网络日志

弄完以后

就写了静坐日志

写完以后

就找了视频资料来看

看完一些以后

又找了书来看

看了一些以后

到了中午时间

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就到厨房去

煮了红薯糖水来吃

吃完以后

回到房间开电脑

并找了视频资料来看

看完一些以后

就整理了资料

弄完以后

就找了书看

看完一些以后

继续找视频资料来看

看完一些以后

又找书来看

接着就到了晚餐时间

就到餐厅去

吃了点晚餐

吃完以后

就回到房间

继续找书来看

看完一些以后

就找视频资料来看

看完一些以后

又继续看书

看完以后

去静坐了一会

接着继续换视频资料

看完以后

接着就去洗澡了

洗完回来房间

开电脑

写了今天的日志

接下来

再弄一些东西

接着就差不多得要睡觉了

今天的情况就这么多!

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