带着觉知，每天都有新发现

1、NLP沟通技巧-先跟后带。在NLP课堂通过技巧练习，发现我们找共性，找共同价值，“带”会比较容易，反而跟的部分会比较少（同步情绪、同步语音语调、肢体动作），我相信通过不断的练习实践运用跟的部分也会很自然的做到，形成自己固有的沟通方式。加油！Nlper.

2、NLP技巧-身份定位。依稀记得课堂中身份定位收纸条的技巧练习（写出自己喜欢的人的5个特点，传递给你团队的童鞋认为她/他具备这样的特质），刚开始的时候，我内心是很平静的，有没有收到纸条我都可以接受，我觉得有没有收到纸条不重要，重要的是你自己有什么，你如何看待你自己即使没有得到别人的肯定。当有纸条递过来的时候，我内心明显感觉到有股热量在内心流动，当纸条越来越多的时候，我发现我会有情绪流露出来，更多的是感动。当所有童鞋的纸条都传完了睁开眼看到最上面童鞋送给我的那张纸条，我震了一下，可能更多的时候我头脑层面觉得这个很重要也很清晰，我一下子觉察到当下这是潜意识给我的重要提醒与关注，可是我忽略她很久了，马上有情绪出来了。人与人之间的连接竟然可以这么神奇。

3、快速建立连接接受、尊重、爱。当你真正做到和别人心与心的连接与沟通，你发现你也会感受到别人的感受，很容易受到对方的感染，感受能量的流动。