英八实修第三十四周周总结

英八实修第 三十四周总结

2017. 11.06－2017.11 .12

一.成人目标

1.目标 :成为一个生命教练

2.进步: 看清流动的时间框架，开始关注纵向的整体。

3.努力方向:给出信任、放松

二.造物目标

1.灵性成长:参加了专业班第四个模块的学习，我的边界再次被扩张，体会到让身体和意识都流动起来的感受。我对自己的信心得到巨大增加，对自己的目标更加笃定！

2.建康:课程期间，每天早晨起来沿湖跑步，每天的状态都好饱满，我运动、我健康！

饮食稍微偏多，因为我想晚上和老师同伴们一起，所以也订了晚餐，不知不觉得我每天的总摄入量就增加了，所以，还是要做好这个平衡！

3.家庭∶①昨天晚上回来的路上接到儿子电话，我告诉他，我快到家了，然后他说要等我到家后他再去锻炼，我随口就说，没必要，你先去锻炼吧，我们有钥匙。等电话挂了，我感觉不对劲，情绪才是最需要关注的，于是我又拿起手机，告诉儿子，我很想他，见面了他再下去锻炼吧！

②回家的路上，我问老公，儿子的状态怎样，老公说:“象是高二、高三的学生。这个过程他总是要经过的！”

我听了心里特别高兴，儿子的那个阶段是被老公彻底控制的，当时我感觉那样做不好，可是我对儿子能够管好自己也没有信心，所以就没有提出异议。

儿子上大学后，我对老公宣誓，儿子需要学会自我管理，我们必须彻底放手，于是我们又走到另一个极端，对儿子的学习成长不闻不问，只是关心他的生活。

但是内心里，我并不是那么放心，老公更是消极。所以我们两个才一起走完了英七，英七回来，我们开始改变，一家三口在一起时开始变得和谐，好像还有了一点亲密的感觉，可是老公任仍然很急，他要每天和儿子一起跑步（因为他不相信儿子自己会坚持），他想监督儿子的学习，这些都被我阻止，但是看的出他时常会焦虑，到今天看到老公的状态，这么放松，这其实是对儿子、也是对他自己、对我们仨的最大信任，我好感激，感激学习改变了我们的生命状态，感激舒老师的引领！

③昨天晚上和儿子、老公讨论我想去上英九的事情，儿子很支持，他说他现在安排的很满，对于吃饭这件事根本不在意，老爸做可以的、老爸不做，点外卖也是可以的。老公开始有抗拒，在儿子考试前我会有8、9天不在家，加上“生命大智慧”的来去，我会有十二天不在家，他觉得我是没有聚焦支持儿子的备考，我和他的想法是一样的，但是这次的工作坊，让我坚信“活出自己，才是最好的支持，或者说才能给出最好的支持”！老公同意了，而且说，如果这段时间能把工作忙的差不多的话，他元月份去补的“创造之旅”工作坊。

我终于下定决心要去英九了，我的又一次英雄之旅的旅程又要开启了，好感激昊天的厚爱！好感激我是这么的幸运！

我愿尽我所有的努力会报昊天的厚爱！