Sam小石头
Sam小石头

百人百天自我介绍-小石头

大家好！我是百人百天9期-3班-5组的小石头。土生土长的天津人，家中已有两个建设银行（两个淘小子）。身为七零后的我，跑步是想让自己变得年轻、健康，这是我跑步的初心。

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心心和跃跃

一直比较喜欢运动，之前经常踢足球，算有点运动基础。跑步到现还不到一年，回想2016年9月的一天，第一次正式跑步，跑了5公里，28分钟，起点还是不错的。现在工作和家庭让生活已经很充实，跑步的时间基本上就是早上。

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大爱的跑道

加入百人百天前，出现了跑步低潮期，可能多数人跑步都会这样，总是想越跑越快，越跑越远，但跑步并不简单。所谓的成绩，不是想要就能出来的，遇到了跑步的瓶颈，低落，厌跑的情绪出现了，这时正赶上9期开班，于是就报名参加了。想的是，正常完成100的跑步任务，没什么问题，希望从中有一些成就感，鼓励一下自己！

进入百人百天9期-3班这个大集体后，遇到了这么多一起跑步的小伙伴，真的非常开心！大家一起努力，相互鼓励，跑步的氛围很棒。而且还能在这里学习到很多跑步知识，让我感触颇多，也让自己改变了很多对跑步的认识，明白了努力也要讲究方法，要动脑筋，善于学习总结。也会分享自己的跑步心得，希望能对大家有所帮助。

还要特别感谢我们班的精神领跑-石头哥，之前的厌跑情绪，正是通过石头哥控心率慢跑，得到了改善，现在每次慢跑感觉都不错，真的会有那种“就想这样一直跑下去的感觉”，跑完很舒服，意犹未尽！现在我跑步时心率控制的比较稳定，步频稳步提升，跑姿慢慢改善，至于配速，我想以后会水到渠成的！

最让我欣慰的，老婆现在也开始跑步了，虽然至多能跑到5公里，配速最快才9分，但那又怎样！要记住，总有比你跑得更快的，总有跑得比你更远的，只要跑起来就好，坚持跑下去，一定会遇到最好的自己！

百人百天自我介绍-小石头_第3张图片
来个近照

下面是我的本期目标：

1、完成百人百天的任务

2、完成跑步360公里

3、完成首个半马

希望跟大家一起见证，一起实现！

Never  try，never  know！——不去尝试，怎知不能！

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跑步的人都是最帅的

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