我的鼓励成长之旅

      在践行正面管教的旅程中，发现有些强迫性重复的现象，自己可以很好的觉察了，但是，找不到解决的办法。

      曾经，也想过去寻求心理医生的帮助，成长自己。但是，勇气攒的不够，怕那个真实的内在小孩太出乎我的意料。或者，怕那些潜意识会吓着自己。

     就在这个时候，遇到了鼓励小组的课程。

     也许，是时机到了，也许是因为张华那里去的多了，熟悉了。第一次课，即使是面对大部分陌生的学友，心里依然是平静的，不像曾经，每每接触一个新的事件，心里总会有些忐忑。

      第一次课程对我而言最大的收获是，获得了勇气：面对内在小孩的勇气、改变的勇气、开启成长之路的勇气。

      在那个安静舒适的环境中，在小伙伴们的陪伴和张华的带导中，小时候的很多画面被唤醒了，那个小小的、软弱的、满腹悲情的小女孩儿，充满委屈的掌控着我的人生方向盘。我看到了她，然后，学习着接纳。也许，成长需要很漫长的时间，甚至会有反复，只要改变，哪怕是0.01呢？

        “对你的个性影响最大的，既非先天的遗传，也不是后天的养育。”作为成年人，动不得就指责原生家庭的危害，真的太溺爱自己了。一味往上追溯寻仇恨苦恼一生，何不鼓起勇气，从现在开始，为下一代重塑一个够好就可以的原生家庭呢？

       “听过无数道理，依然过不好这一生”，这句感慨经常听到。我自己也深深苦恼过，打破它的法宝就是行动。张华的课附加福利也是多多啊，时间管理的入门学习，就让我尝到了行动的力量。只是做出一点点的改变和坚持，就打破了我的“远离自尊的循环圈”。曾经我以为，此生与运动无缘，可是，现在的我觉得，有生之年都有希望跑半马~\(≧≦)/~啦啦啦

       第三次课上，做错误目的表的练习时，头脑风暴中的轻松氛围，思维碰撞的喜悦，给了我非常多的帮助，让我觉察到，小步前进、不断练习是一生的主命题，关注于解决问题、修复关系能轻松赶走曾经非常容易打败我的自责和内疚这两种情绪。曾经的信念，都是真实存在的，是成长过程中大脑思考的成果，本不该以好或坏来区分对待，只是，需要不断更新，遇见更好的自己。

      随着课程的推进，我的不断觉察，让我越来越雀跃：我找到了很多那个小家伙建立的错误信念。我们现在面对面坐在船的中心，可以相视微笑，可以相拥给予彼此力量。就像妇女主任的美好愿景一样，愿我和那个小可爱能相互用爱陪伴，共同成长。

      在充满欢声笑语和泪水的相互陪伴中，小伙伴们相互鼓励着，成长着，成为彼此生命中感恩遇见的人。

      最难忘的、最后一次的课程，小伙伴们一起使坏，成功的将时间拖到了十点半，让老大发了大红包(*^__^*) 嘻嘻……

      课程结束后，我依然不断觉察着，工作中，与学生相处中，成长和改变真的需要时间，更需要和善而坚定。

       我一直没有勇气跟学生道歉，即使我大脑盖子合上之后觉得自己的言行很过分，就像孔说的：当初我都没有得到的爱，凭什么你可以得到。除了心中默默感谢孩子们对我的接纳，对我的滋养，我只有快些成长来回报。我感到值得骄傲的成长是，我不再一味的内疚和自责，接纳自然发生，关注于解决问题。

         曾经的我典型讨好型，和朋友、同事相处，从来不会当面表达自己的情绪，可是，内心的撕扯和痛苦只有自己知道。一个好朋友就“抗议”说：你怎么学习了心理学这么敏感了？还怎么跟你说话啊？我只能解释：我是表达自己的情绪，也许方式方法还不恰当。

        “塑造你的性格的，并不是发生在你生活中的事情，而是你对于那些事件和环境所做出的有意识和无意识的决定。”所以，放弃“我就是怎样怎样的一个人”这个固执的念头吧，我们都可以遇见更好的自己，只要，带着勇气，前行。