阴道炎,常见的妇科病之一!外阴瘙痒,白带增多有异味!怎么办?

做女人真的很麻烦，每个月大姨妈准时关顾不说，各种各样的女性疾病也接踵而来，这不阴道炎，最常见的妇科病之一，却严重困扰着女性朋友的正常生活，外阴瘙痒，白带增多有异味等等这都大大的给女性朋友的生活造成了困扰，

以下是阴道炎的预防：

1、不能过度清洁私处，频繁的使用药物清洁剂清洗外阴也是导致阴道炎的原因之一，频繁使用可破坏引导本身的微环境，是平衡失调，降低引导的自我抗菌能力，要知道物极必反，每天用清水清洗外阴就可以了，千万不要用任何药物来清洗，否则很容易感染。

2、滥用抗生素，抗生素使用不当或滥用会导致严重后果，因为抗生素在杀灭致病菌的同时，以抑制部门有用菌群，而没有被抑制和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，其中也包括霉菌。

3、非经期不事宜使用护垫，频繁的使用护垫，它很容易破坏阴道固有的微环境，这样会降低阴道的自我抗菌能力，且易导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差，散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。

4、养成好的卫生习惯，勤洗手，勤洗澡，勤换内裤，每天用清水冲洗阴道，清凉舒爽助睡眠。

5、不要穿化纤内衣，很多女性为了拥有迷人的身材，都会尽各种办法瘦身，选择化纤的内衣裤，紧身的化纤内裤会使阴道部的温度和湿度增高，有助于霉菌的生长，最好选用棉质的内裤，可以更好的对抗阴道炎，及妇科疾病。

6、衣物分开洗，在清洗衣物的时候一定要分开洗，不能混洗，如果混洗的话，那些有害的细菌、霉菌就会存留在衣物上，很容易造成霉菌交叉感染，这样就会更加的导致患上阴道炎。因此，内裤一定药单独洗。

7、警惕洗衣机，几乎每个洗衣机都暗藏霉菌，而且洗衣机用的越勤，霉菌就越多，对付洗衣机里的霉菌有一个好办法，就是用60度的热水，冲洗洗衣机就可以解决了。

8、怀孕期间，要特别注意，妊娠的时候机体免疫力下降，阴道组织内糖原增加，酸度增高，有利于霉菌生产长，引发阴道炎，在此期间特别注意个人的卫生，好好防护。

9、性生活，阴道内的霉菌也可以传染给男性的生殖器，当霉菌寄生在男性生殖道时，由于男性生殖道比较干燥，也没有霉菌喜欢的酸性环境，因此不会产生明显的霉菌感染症状，但当男性体内的霉菌在次传染给女性时，就会造成性交引起的直接感染，如此反复，也是阴道炎反复发生的原因，所以双方都要注重卫生。

10、注意公共场所，公共场所可能隐藏着大量的霉菌，出门在外，不要使用宾馆的浴盆，要穿着长的睡衣，使用马桶前垫上卫生 纸等等。

总之，女性朋友们一定要保护好自己，平时尽量穿着通风的内外裤，保持干爽，平时处月经期间避免使用一次性护垫，勤换洗内裤。正常情况下，我们的天热免疫系统会自动去应付这些入侵的细菌，所以平时我们就要养成良好的健康的生活方式，健康均衡的饮食，少吃刺激性食物，让免疫系统正常运行。