2019-08-20

终于知道为什么会睡不着了,之前也是这样,不能喝咖啡!!!这样睡不着真的很痛苦,会影响白天复习,出规定,早上喝4克,下午两点喝2克,只会就禁止,一定要保证晚上的睡眠!!!我的妈,这样好可怕呀,怀恋昨天的我,睡的可真香!

是时候给自己硬性规定了,时间不多,身体很宝贵,一定要平衡好,才打的好持久战。今晚我看是睡不着了,祈祷明天还能继续再战。真的我,恨,以为信咖啡能减肥,晚上又吃的热干面,就喝了不少,这,真是自找苦,没有掌握好度啊,哭了哭了哭了。。。

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