30岁前别结婚，这个观点挑战了现代社会的很多规则，甚至在我初拿起这本书的时候，就被我的男性朋友问了一些不太友好的问题。这也更坚定了我想要认真阅读这本书的想法，我急切地想了解Joy是如何获得事业上的成功，同时收获幸福，和改变世界的。
《30岁前别结婚》是陈愉的诚意之作，她向我们讲述了她的成长、工作和情感经历，告诉我们她是通过怎样的契机一次次在事业上创造更高的成就，自然地表达自己对Dave和家人的爱。更真诚的是，她在这本书中真实展现了她在事业上的困惑和选择，分享了她在感情上的错误经验，像个大姐姐一样，敞开心扉和我们细细述说。
那些Joy教我的事。
1 打破社会为女性营造的幻象
现代社会的家庭形态发生了很大的变革，一定程度上与女性受到了良好的教育有关。受教育的女性在精神上开始觉醒，在经济上逐渐独立，可社会对女性的期待和定位却仍停留在婚姻是生活中最最重要的关系，身为女人的你可以永远从婚姻当中获得永久的安全感，婚姻让你完整。
可事实上在2005年，80后的离婚率已经高达57%。20几岁时的我们，常常感觉自己不成熟，事实正是如此。神经医学科学家发现，人类的大脑直到25岁之前都没有完全长成，负责长效策略的部分，一直在变化。这个部分负责回答的问题是“我是谁，我想怎样生活”。因此，早早结婚的夫妻在不了解自己的情况下结合，没有给最本质的自己留出空间，对夫妻双方而言都意味着不幸。
除开高离婚率，丈夫先于自己死去的女性，也将恢复单身。而独身，才是正常的生活阶段，婚姻不过是一种过渡状态。
2 如何做好女人
独身，并不意味着孤独。
在几乎每一次的聚会里，在场的男士们都会以关心的名义问起我的生活。很抱歉，我独自生活，但我的生活充实而快乐。独处的时候，我做所有我想做的事情，学习所有能学习的知识，独立思考。而所有的事情中，最让我受益的是写作。
写作，是记录，也是创造。写作的时候，是我最诚实面对自己的时候。无论身处在什么情况中，只要开始写，我的意识便开始自然地流淌，那些情绪便通过笔链接到我自己的内心，看到事情的本质。写作令我开心地与自己相处。
2016年我因为人际关系的原因经历了一段很艰难的时间。那时候我还没有开始写作，每天想逃离让我觉得不舒服的环境，和别人交往时神经紧张，面对别人向我提出的任何要求，甚至有时是举手之劳的小事，我都无比痛苦。我每天不停地因为一件件琐事向家人和朋友抱怨，很幸运，他们总是不厌其烦的陪着我，直到我意识到，这一切都是因为我不擅拒绝造成的。
我不会拒绝领导安排给我的工作，导致工作量越来越大，直至自己累到生病；我不会拒绝朋友的要求，于是参加了很多无趣的聚会，导致对社交产生抗拒心理；我不会拒绝别人对我的示好，开始了一段勉强的恋情，结果伤害了自己，也伤害了他。
我生活中的最大困境来自于我不知道如何说“不”。
女性，相比男性通常更容易自省。当发生冲突的时候，会自然地去想是不是我做错了导致的冲突；当产生误解的时候，会马上反思是我没有表达清楚导致的误会；当发生状况的时候，总会第一时刻自责是我做的不够好，才导致了发生了不好的事情。自省是好事，但过度地为他人着想，就会导致看不见自我，于是，我听从了所有人的要求，却唯独没有听见自己的内心在说“不”。
有些人永远不知道满足，无论你给他们多少，他们总会要求更多。所以当我们将生活建立在过度追求别人的认可、牺牲自己的基础上时，我们的生活将不可避免地充满挫折、疲惫和失败感。
学会说“不”，要认识到我并不会因为拒绝了别人的要求，而失去被爱、被认可的资格。我可以对他人的感受表示理解，也可以为他们提供力所能及的帮助，但我不能满足他人的每一个要求，尤其是会消耗自己的要求。并且，请停止要求自己。要关心自己，爱自己，倾听自己内心的声音，像对待他人一样对待自己。
神奇的是，当我开始对他们说“不”的时候，反而得到了更多的尊重和爱。
学会说“不”，是我2016年最大的收获。
3 如何找到好男人
陈愉在扉页上写道——我们的目标不是婚姻，而是爱。我仿佛看到她挥舞着双臂，笑着向我们大喊的样子。
作为现代女性，我们不需要婚姻才得以生存，但高质量的生活需要和他人建立真正的联系而感受到爱。恋爱有激情就足够，婚姻更像是和合作伙伴合开一个叫做家庭的公司。好的伴侣会和你的生活目标一致，相互信任，相互关心，共同发展好这个小公司。
那么如何找到好男人作为自己的终生伴侣呢。Joy以金牌猎头的身份，独家教授“用猎头的方法猎男人”。
有效率的猎头需要迅速地掌握目标人物所需要具备的能力和特征，然后对众多的候选人进行评估，直至选择到最优人选。找到优质男人的方法也是如此。
一、“三桶水”理论
作为猎头，要想成功寻猎，首先必须非常清楚要找的是个什么样的人。要想找到优质且关系持久的Mr Right，你必须清楚地列出“三桶水”。第一桶是外在条件，比如有房有车，学历高，有品位；第二桶是性格，比如开朗、有趣；第三桶是精神，比如价值观、生活目标等。
多数人通常能将第一桶里列出长长的清单，但要把这些清单上的东西移到“有了更好”一栏去，多关注第二桶和第三桶里的项目，标注为“必须要有”，同时还需要将有妇之夫和Mr Wrong列入为“决不考虑”。
二、实践出真知
好的猎头依赖于长期的练习。将自己视为一个猎头，为选择到最正确的人，我们需要持续地约会。在约会中，吸引男人主动追求自己，并在过程中观察他如何对待你，如何对到他人。他是否能满足你“必须要有”的选项，他是否隐藏着“决不考虑”的秘密。保持客观，对约会对象做出评估，直到你对他对你们共同的生活没有任何疑虑，便可以进入婚姻了。
三、良好的相处创造幸福
有一本书叫《男人来自火星，女人来自水星》。男人和女人拥有如此多的不同，简直不像是来自一个星球的生物。那么，如何和男人良好的相处，维持幸福的生活呢。
保持同理心。同理心是事业和生活中最重要的能力，也是保证自己与他人建立真正联系的关键。和男人相处时，时刻去感受，感受自己的情绪，感受他的情绪。自然地表达感受到真实情绪后的想法，会让你和伴侣产生更深层次的连结。
和男人做朋友。女人更容易在感情中受到伤害的原因，是女人更容易将伴侣视为自己生活的唯一。男人却不一样，他们运动、打游戏、交朋友、工作，他们的生活中充满着各种有趣的事情。和他们做朋友，一起做一些有趣的事情。同时保持平和的心态，像对待朋友一样，不试图去改变他，只是和他一起共同经历。
来点儿神秘。男人喜欢揭开谜底，更容易对自己抱有好奇心的女人着迷。当你沉迷于自己的生活中，有自己的生活节奏和安排，不会定期给他打电话，也不会守着电话等他的时候，他通常会主动联络你。女人越是神秘，男人就越是对你着迷。
4 如何看待世界
我常常会问自己，人生的意义是什么。世界那么大，渺小的我，又能为这个世界带来些什么。
通常我都说不出答案，但我清楚的知道，我想努力地让这个世界变得更好。
爱这个世界，就像爱自己一样。随手拾起地上的烟头，为游客指路，最后一个走的时候关灯，甚至给陌生人一个微笑。每一个细小的举动都会让我无比快乐，每一件微不足道的小事在改变着这个世界一点点。
所以，做一个改变世界的新时代女性，你准备好了吗？