原谅别人也请放过自己

文/南朵

图片来自百度贴吧

1.

“啊！”在公交车一停一顿的行驶中，所有人都拉着栏杆摇摇晃晃，而我更是一个重心不稳差点摔个狗吃屎。同伴说：“司机到底会不会开车啊！服务态度还这么差！”确实，车上人很多，总有些人跋山涉水到达后门还被司机无情地关上了门，只能等到下一站再下。

“算了，幸好你的包帮我挡了一下我才没摔下去。”我笑着对同伴说，“公交车司机一整天都坐着开车，也不能说话，只好通过这种方式稍微发泄一下了。”

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2.

有次一个人搭动车去学校，刚出动车站没多久两个女士上前，大致意思是她们钱包丢了要我借钱给他们买票回家，想向我借两张78的票钱，也就是156块，并答应一到家就把钱打还给我。对方是将近四十岁的阿姨，主动拿出她的iPhone6让我自己输手机号，也留下了她的手机号，整个过程都非常礼貌。她说她们是在老家办玻璃厂的，我见她们穿着工整的职业装，虽然能看出衣服做工不是很精细像是淘宝五十块两件的东西，但我没怎么在意，心想如果是真的她们现在一定非常着急（确实我也看出了她们眼中的着急）。当时天色渐渐暗了，他们两个女人身无分文也很不安全。于是给了她们180，走的时候还多次嘱咐她们路上小心。

离开的时候我并没有做好事开心的感受，而是想着检验一下，这世界上是不是真的总能遇上好人。

隔了一天，我的手机没动静。第二天，还是没动静。

我有点难过，告诉身边人。朋友说，你傻啊！没现金不还有支付宝嘛！你不会让她们当场还你吗！不过你还有一线希望就是打电话过去。

我没有打电话，只是用这个号码搜索了一下微信用户，想说既然办玻璃厂总得用微信吧。果不其然，查无此人。

我很想哭，确实也偷偷哭了一会。我这么愿意相信别人，这么愿意替别人考虑，却被别人利用被别人骗。这种感觉比那180被偷了还让人伤心。

后来想，也许她们是真的没办法才这样做，也许在她们身后还有几个彪形大汉在身后监视她们“工作”。

这些都是我的想象，只望我不要那么难过。但我再也不会那么轻易相信别人了，特别是涉及到钱的事。还有自己状态不好的时候比如睡眠不足、肚子饿也尽量不谈钱。

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3.

有段时间对一个男生一见钟情，并且开始追那个男生。详见我的文章《都说了他不喜欢你——单身妹子追男神的血泪史》。当时我变得非常自卑，常常苛责自己做的事情说的话让男神让朋友难堪（其实也只是小小的细节，也许别人并没有在意），我变得非常敏感非常脆弱，变得不敢多说几句话心里却是思绪万千并且思绪与思绪之间纠缠不清，就是人们常说的钻牛角尖。

我放不过自己，常常在自己专注着做什么事的时候想起那段事情，然后开始变得非常烦躁非常焦虑。开始想吃东西，然后停不下来，并且完全不感到饱，还是想吃。可是越吃越停不下来，越吃越焦虑。

我还有点理智，告诉自己这样不行。我停下吃东西，画了幅画。刚开始还是很焦虑，但是慢慢地慢慢地心平复了下来。等到画完的时候，感觉肚子饱得不行。我想也许是情绪阻塞了大脑对饱的感觉信号的接收。我明白不能再这样下去，我得找方法摆脱这样的状态。

我开始学会放过自己，告诉自己既然那个男生不喜欢自己那也许他根本没把我的举动放心上，而且人说的语言有时候真没那么大影响力。

每当我感受到再有那样的情绪时，我会稍微放下手中的活，停下来休息一会。一开始是QQ微信各处找人聊天，但后来觉得这也是对别人的依赖。于是我会停下来看看书，听听音乐，做做计划之类的。并且每天都会跑步，每次跑完步都觉得自己充满力量，心想那男生有什么了不起，我也很优秀好不好，是你配不上我。

我慢慢走出了心中挥之不去的阴影。

总结

1.你需要放过别人，既然事情已经发生了，无可挽回了就不要再去苛责别人，稍微设身处地为他人着想也是为了不让糟糕的事情影响自己的心情。

2.是需要原谅别人的，但是原谅了之后你要认清这个人到底是个什么样的人，以后还有类似的事情时，考虑一下这个人还能不能信得过。

3.每个人都不是神，每个人都可能犯错，虽然并不是要你把所有责任推卸在别人身上觉得自己没有错，而是在反思自己的同时也不要太过苛责自己。

4.最重要的一点是，所有的原谅之后都必须积极寻求解决方法，采取行动，除非你想让同样的事情再伤害自己一次。