男人应酬多天天要喝酒,该怎么办?作为老婆要为他收藏好!

男人应酬多天天要喝酒,该怎么办?

如果遇到无法推辞的场合,需要喝酒的话,可以注意以下原则:

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1、千万不要空腹喝酒,可以先吃一些蛋白质类的食物填饱肚子,防止喝醉。

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2、喝酒前可以喝酸奶或服用维生素片,可以保护肝脏。

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3、在喝酒的过程中,要多喝水,并多吃蛋白质类、蜂蜜、水果等易消化的食物,少吃重口味的油腻食物。

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4、喝酒结束后,可以多吃新鲜橙子或橘子来解酒,纯果汁解酒也很有效。果汁含丰富维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维,可以弥补喝酒时营养摄入的不足。

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5、如果非常喝酒,可以尽量把时间选在中午而非晚上。

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总之,聚餐喝酒对瘦身的破坏性影响非常大!

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