许岑高效学习听课总结

昨晚在阅读营紫薇的推荐下，我花了9.9听了许岑的跨界学习技巧。课程短短1个小时，讲的太棒了，逻辑紧密，没有一句废话。我用幕布做了笔记。以下笔记供大家参考。

学习方式

自然主义：【模仿】学习语言类等

结构主义：【创造】底层规律、举一反三，比如医学、经济学、艺术等

学习效率

无效学习：自身没应用，看过就忘了

有效学习：用了没反馈，效果不知道

高效学习：带着问题搜索，实际应用

学习结果

学不会：客观条件，比如身高不够篮球打不好（这种不算）

学不好：本课重点解决的问题

生活任务：提高生活品质，比如学做饭

职业任务：赚钱，或者处于某种职业状态【每个人都可以当老师】

制定清晰目标任务

创造条件以教为学

如何提高注意力

设置短期目标：帮助提高信心

设置严峻任务：在社群里做分享/或者有报酬的讲课

设置需要解决的问题，把这个主题涉及的书都买回来，把书当做搜索引擎。看目标，找到可以解决问题的章节，精读。写读书笔记，看着书的内容写出自己的感想，不是抄和背。

从衣食住行入手

购物：学习工作买又贵又好，少而精

灯光：买射灯

吃饭：创造吃饭仪式感，专注享受美食

睡觉：睡眠足够，运动可以帮助睡眠

如何设置目标

目标明确：比如学习英语是为了当老师

直奔大师：这里的大师讲的是人或者情境，为的是找准学习切入点

如何刻意练习

及时反馈

讲出来：给自己录音或者在社群里讲课

写出来：写公众号或者等平台

录像：比如演讲练习或者某些需要肢体运动的学习

如何突破瓶颈

心态问题：自信心（作者以打游戏的方式讲解了如何突破）

涉略范围：足够广（找到你学习领域的顶尖水平，产生足够模仿兴趣）

专注度：找你学习领域的名师进行指点

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结合我学习的结果，我应该如何做调整呢？这是我今天需要思考的问题。

目标太多，太散，总是执行不下去，东想西想总是不能集中。所以持续性做的很差。

8月短期目标：（用什么模型做短期目标呢？）

写作目标：短文案、记录生活点滴作为素材来源、随笔感悟不超过800字

需要工具：

刻意训练：在上每天写不少于500字的随笔

反馈结果：写

阅读目标：六子五维阅读课，学后做笔记和立即反馈、并用践行模型

大v店工作：做高效学习群：下个月主题是：成人高效学习（许岑+好好学习+刻意练习）

微课需要准备：《我的网课设计》、高效学习主题海报、微课互动设计、手绘思维导图+软件思维导图。邀请嘉宾分享，芝麻妈咪+果果妈。

高效学习群：下周做手绘思维导图总结+下个月主题预告。好好学生3名+班干部留在群里。

每个月团队总结：做群的介绍+下个月的预告+收入公示+服务的妈妈越多，效能越大