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焦点中八，刘佳佳郑州，坚持分享第335天，2018.11.27

关于例外问句的讨论

        今天的读书会钻的比较深，我们就例外问句分别发表了自己的见解。最初中级约练时，感觉自己对例外问句的使用是最娴熟的，每次做咨询师，听到来访者有一丁点的可破之处就想赶紧使用，因为觉得自己有希望快速解决他的问题。

        可是作为来访者时，却不希望听到例外问句，因为我知道自己的一些问题无法解决，只想倾诉自己内心的烦闷。倘若我的咨询师一味地让我寻找例外，我可能会跟随着走，却不会再打开心扉去倾诉了，因为我会觉得他没有理解我，只是想练习自己的技术而已。所以说，心的连接就没有了，关系也就没有了，没关系就什么也聊不下去了。

        读书会上，陈老师竟然和我有一样的感受，爱使用例外问句，却也因此碰壁，感觉效果并不理想。我们在进行实际情况模拟时，得出一个结论，例外问句并不是非此即彼问句，比如我们说:不想出门，如果立即询问:那有没有想出门的时候？虽然是寻找例外，却没有任何感情在内，没有和来访者任何的关系连结，此时如果可以多一些其他的问句，哪怕是随意的聊，也能够有一些信息的互通，让咨询师得到更多与来访者有关的事情，从而寻找资源。在这个过程中，我们也可以做一件事情，其实就是“语言软化”，拉近咨访关系。

        这是关于学习的一些事情。另外一件，今天忙碌过度，没有运动，这是不好的，明天要补上喽！

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