学习笔记摘要

一个人可以走得更快，一群人可以走得更远。个人的改变是加法效应，团队的改变是乘法效应。

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带着家庭教育的诸多困惑与迷茫，我叩开了“学思行·智慧父母课堂”的大门，通过一个多月的学习已经开始感觉到了明显的变化――夫妻关系更和睦了、亲子关系更融洽了！

上述关系的改变，正是源于“学思行·智慧父母课程”的“魔力”！现将学习笔记内容简要摘抄以飨读者。

“八字真言”：读（学习）、写（内观）、泡（接受）、助（奉献）、晒（真实）、喊（开心）、比（强化）、疯（热爱）。

改变原则：改变永远是自己。我们改变不了任何人，我们只能改变自己。要想别人改，自己先要变；要想别人变，自己先要改。

“真爱六步曲”：①悦纳（避免唠叨嘴）；②信任（避免消极心）；③心赏（避免垃圾眼）；④正面确认（避免贴负面标签）；⑤帮助（避免讨厌指）；⑥建议（避免强势脑）。

不管是“我思故我在”还是“我思故我瘦”这五个字的重点在于“思”，要把思作为人存在的根本价值。

“改错四步曲”：错误是让我们进步的宝贝，只有改正的错误才是真正的宝贝。犯错后怎么办？①我错了（承担责任）；②哈哈哈（仰天大笑保持好心态）；③认罚（有担当）；④思考下次怎么做更好（吸取教训，下次不犯相同的错误）。

“三脑”：①本能脑；②情感脑；③逻辑脑。有体验才有经验，有经验才有智慧。千万不要想明白才去做，只有在做中才能想明白，因为脑是想不明白心的。

“学思行”：学习是创造的基础，思考是探索的先导，行动是成功的保障。

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“二不原则”：不伤害、不妨碍，这是处理事务关系的最高准则。为人处事的基本原则，自己的事――尽力；他人的事――尊重；老天的事――顺从。

在写心赏时，缺点看不见，优点写心赏。眼睛里面是珍珠的时候，你就是一颗珍珠；眼睛里面是垃圾的时候，你就是一堆垃圾。坚持写心赏是为了锻炼我们自己拥有一双发现美的眼睛和一颗珍珠般的心。

坚持写心赏，当生命能量球的优点累积越来越多时它的状态就是舒展的；色泽就是多彩的；内在就是饱满而流动的。

核心点一个字“爱”，孩子的问题，本质上是家长的问题，没有不好的孩子。不会爱还要爱那是伤害，会爱才叫真爱，真爱需要学习。爱是化解一切家庭问题的良药，爱是孩子成长的原动力。不要把孩子放在第一位，夫妻关系重于亲子关系。爱学习、会学习、能学习才能真的学习好，少表扬多鼓励，少批评多评价，智商平平的孩子一样能成才。

家长好好学习，孩子天天向上。今天父母做别人家的父母，明天孩子做别人家的孩子。幸福的路上并不拥挤，只是坚持的人太少、太少，让我们一起学习学习再学习、改变改变再改变、坚持坚持再坚持。

改变永远是自己，幸福路上你我手拉手，相信我们一定会越来越幸福。相信“相信”的力量！

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后记

法国学者涂尔干曾说，“教育本身不过是对成熟的思想文化的一种选编”。

此课程是学思行家庭教育e苑创办者，拥有近30年教龄的季丽清老师独创的。课程从“教育学+脑科学+心理学+成长学+哲学”五个维度入手，用讲故事、举例子、打比方、演情景剧、榜样人生（成功妈妈）励志和“水泥拌砖头”（元认知）的思维模式，传递给学员全新的家庭教育临界知识，不断增强学员的元认知能力，引领父母和孩子走上越来越智慧的道路。

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人只有坚持不断的学习，不断反思体悟，同时注重修炼自己的德行。让我们生命的源头活水不断，池水清澈见底，映照出一片天光云影，我们的生命才能得以升华。

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同唱一首歌  共筑一个梦

水千条山万座我们曾走过/每一次相逢和笑脸都彼此铭刻/在阳光灿烂欢乐的日子里/我们手拉手啊想说的太多/幸福洒满了所有的家人/风雨走遍了梦想的角落/同样的感受给了我们同样的渴望/同样的欢乐给了我们同一首歌/阳光想渗透所有的语言/风儿把教育的故事传说/梦想曾告诉我你怎样走过/老师知道你心中的每一个角落/

智慧的梦啊谁都不想错过/

终于迎来这再次欢聚时刻！