坚持

        曾经给自己罗列很多的愿望清单也做了很多相关的达成计划，读书、练字、健身等等，就拿健身来说，正应了那句话：曾有豪言壮语要练成八块腹肌，竟一不小心变成了九九归一。很多事情就是这样，三心二意，虎头蛇尾，无法从一而终，只因我们多了分浮躁，少了份坚持。无论我们决定做什么，不论你怎么坚持，只要有放弃的念头并开始退缩给自己找各种理由的时候，习惯也可能马上就会终结，因为习惯最好的方式是变为状态或者生活，也就是习惯和生活一体化，因此我们要享受这个坚持的过程，必须要得到一个坚持后的结果，在这里，坚持与所谓的成功学无关。生活中没有那么多的立竿见影，更多是持之以恒，坚持到底才有可能呈现出你最初想要的样子。

怎样才能更好的学会并做到坚持呢：

      现在、马上、立刻开始行动

      不是所有的事情都非得画出四个象限较出分明才能有所行动的。当我们有了一个想法的时候，试着不要再来思考怎么计划，怎样做更好，就来个简简单单的行动，用行动来做计划，然后不断的前行，用行动来做向导。其实很多时候道理谁都懂，但是差距就在行动。

      固定时间固定的事

      把我们要做的这件事固定一个时间出来，每天到这个时间点的时候就来做这件事，当然肯定也会有其他事情的干扰，尽可能的在约定的时间内就做这件事情。

        寻找伙伴

        有一句话是这样说的，一个人可以走的更快，但是一群人注定走的更远。所以坚持的路上如果可能，我们就来寻找志同道合的伙伴一起。就拿跑步和健身来说，有个伙伴一起会更容易避免懒惰。

        让目标一直都在那里

        目标也要选择适合自己的，拿读书来说：以前是一年寥寥几本，后来是一个月一本，慢慢可以做到一周一本。所以我们要习惯来固定一个目标，然后在这一阶段就安安稳稳的来向这个目标攻击就好。

          让别人知道你的坚持

          其实这里也有监督的意义，就像挑战锻炼和学习的时候很多人都会发一条朋友圈或者状态，然后就有许许多多的人知道我们在做的事情了，这样如果自己做不出来好像都有点不好意思呢。也就像那句话说的，人总是要为自己当年吹过的牛逼负责。而其实牛逼的路上并不拥挤，因为坚持牛逼的人不多。