如何应对焦虑219

最近有个很热门的话题就是：为什么现在的年轻人那么的焦虑？

这里谈的主要是应对互联网人，然而焦虑，是因为什么呢？

1.首先来看一下什么是焦虑？

焦虑是人类对社会环境发展作斗争的过程中反映出来的一种情绪。在我看来，焦虑其实是一种状态，这种状态的表现是对未来不确定的恐惧与不知所措，焦虑通常会伴随着压力而来。

2.你焦虑吗？

焦虑，其实大部分人都有，包括我在内，有时候写文章的时候追求真善美，写了一段文字之后，又往回删，这种动作做了很多次。

前段时间网络上很火的一篇文章：《摩拜创始人套现15亿的背后，你的同龄人正在抛弃你》，讲述的是摩拜创始人胡玮炜是从一个媒体记者变成一个CEO，两年多的时间把一个共享单车做成一个独角兽，然后被美团收购，从中套现了15亿，这样的结果对很多年轻人来说简直是羡慕嫉妒恨，仿佛抛弃了很多同龄人。

可是这样的背后是否知道别人付出了什么，这不仅要有独特的发现眼光，能捕捉到这样的商业气息外，而且需要调动多少资源才能创造出来的。相信大多数普通人都是没有具备这种思维和资源的。

随着人工智能时代的来临，机器代替人工，很多公司都在裁员，特别是在科技公司任职一段时间，技术上已经没有多大的上升，也会变成被淘汰的对象。

微商靠刷屏卖货，推广产品，推广课程，已经不大奏效，现在的公司都注重公司文化的重要性，几乎每个公司都有自己所属的商学院。

商学院会讲到要打造个人品牌，要多个维度去推广自己，把自己变成品牌，像现在很火的小视频，软文，音频类，直播等等，都是可以销售自己的方式，可是还是有很多人没有去做，或是做了一段时间就放弃了。

你是否有这种感觉，知道现在的知识付费平台有很多，而那么多的知识平台，好像不知从哪里学起，不知如何选择，或是感觉学了很多，却没有多大的效果，依然变得很迷茫呢？

网上很流行的一句话，未来没有公司，只有平台，未来没有老板，只有合伙人 ，很多人推广的时候，一夜暴富的心态，都会借用那些大公司初期推广的时候是怎样的，然后结果是怎么样的，接着就说你要不要跟上也成为这样的人呢？

《从零开做运营》作者张亮说了这样一段话：“虽然很早就有人告诉你了，以多数人努力的程度，根本还没有到达拼天赋的程度。但你依然会希望能够赶上15年前的BAT，即便时间只会往前走。

很遗憾，以多数人的眼光，是很难在独角兽还没露出螺旋角之前就发现它并作出选择的。所以，你的选择，总是滞后的。”

也就是说大多数人的努力程度还不够，或是努力的方法不对。

三.如何来应对焦虑？

过度焦虑没有什么用，就像抱怨一样，怨天尤人没有用，不妨把焦虑的时间，抱怨的时间去沉淀自己，储备知识，提升自己的认知，不要去理遍地飞来的信息，做好手头上的事情。

应对焦虑可以从以下几点去行动：

找老师带

看书或是找相关资料学习，提升自己的专业

学会沟通和传播

终身学习时代，学习和努力都是永恒的主题，只有持续学习以及实践才能更好的适应未来。从古到今，演说和文字在表达方面都是主线，建议大家多学习这两项会帮助我们更有优势。

微商人要学会借助工具去传播自己的思想和理念。

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