红酒居然可以让女人这样享“瘦”生活

懂红葡萄酒的女人，大多有婴儿般的柔嫩肌肤。红酒既浪漫又富有情调，即使不是烛光晚餐，一个人小酌一杯也是别有情趣。是很多女性生活中的最爱。

红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有很多好处，红酒养生，能够在享受美味之余，吃出健康，才是真正懂得生活的艺术。

我们来盘点一下喝红酒对女人的好处：

1-助消化，有助于胃肠道保健

红酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克红酒能使胃液分泌增加120毫升。红酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化，防止便秘。

2=滋养皮肤，是天然的美容液

自古以来，红酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红酒有关。红酒中丰富的多酚物质和白藜芦醇，具有：超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。

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3-降低患癌概率

葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌效果特别好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。

而乳腺癌已经成为女性的一大杀手，红酒中含有大量的纯天然花青素，这些花青素可以抑制乳腺癌细胞的生长，女孩子每天饮用一小杯红酒就可以起到预防乳腺癌的功效。

4-不会发福，轻松享“瘦”

红酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。红酒中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种微量元素。提升人体的新陈代谢，帮助保持体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。红酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以，经常喝红酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

5-预防蛀牙，增进食欲

最近的一项研究表明：红酒能够减缓细菌的生长，从而能有效地防止蛀牙和牙齿脱落。来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学（University of Zurich）的科学团队发现红酒和葡萄籽萃取物能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。红酒可以作为一种有效针对链球菌和上呼吸道感染的抗菌剂，起到保持口腔卫生的作用。

6- 降三高

一项以色列研究发现，边吃肉边喝红酒时血液中胆固醇含量出现下降。专家称，这是因为食用红肉后，肉中有害物质会被肠道吸收，在血液中累积，形成低密度脂蛋白，对血管造成损害，增加患心脏病的风险。然而，红葡萄酒中的多酚能够阻碍这些有害物质被肠道吸收。红葡萄酒中是富含白藜芦醇：这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。

7-改善视力

红葡萄酒有防止黄斑（视肉膜）变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，该物质是红酒及紫葡萄中的一种植物多酚，有助遏制与年龄有关的眼部肌肉退化，试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。

红酒总能让人联想到女性特有的优雅、含蓄、香醇、风情。在柔和的灯光下，伴随着轻柔的音乐，倒上一杯葡萄酒，轻轻地呷上几口。虽然红酒对女性来说有很大的好处，但是，为了身体健康还是应该适量，也要做到喝酒不开车，开车不喝酒。