写在前面：昨天有些觉得学习得东西太多了，不清楚自己怎么破?很多朋友给了我许多中肯的建议。今天早上复盘，觉得这事可以写一写。

事由：

这半年确实学了太多的东西，有思维导图，橙子学院相关课程，项目管理书籍，断舍离内在成长课程，POA课程，时间管理课程。也形成良好的打卡和学习习惯。

昨天心理缺有些焦虑，使用三步提问法，多问自己一个为什么？

为什么会焦虑，不安？

因为好多教程快到期了，还没有学习到内容，而且是很好的课程。

为什么会觉得课程到期，就无法学习呢？

超越之旅3月份到期，上面都是有名的思想家在讲课，心里面好难过。

其实我的不安是来自于我心里的担心，担心错过了课程，错过了成长机会导致的。

当然，长期的POA行动力练习已经让我不知不觉得开始行动了，我立即上了一节课程，做了详细的笔记，体会到了双休日的美好，画了一节思维导图。当我写好时，我心里好了许多。

分析:

表面上的焦虑，隐藏了背后心理的很多不安成分，其实心里所感受到的课程太多，需要断舍离，确实是自己需要注意的内容。

学习的过程是缓慢的，开始的慢，就是最后的快。需要按照自己的节奏慢慢来，不可能一步就能改变现状。

关注于自己得到的部分，专注于喜欢的部分，可以让自己更轻松地前行，可以在美好的成长过程中感受到生命的美好。

张德芬曾经说过这样的一句话，当你向世界发出信息时，会有同频的人来帮助你，这是大自然的魔力(仅是意思，记不清原话了)。

当我在里，说了我的困惑时，很多有意思的事情发生了！

九月樱排说每个月一个主题，否则内耗很耗心思（对哦，内耗是干扰）

菲菲老师说，我也有这样的困惑（这表明我并不孤独）

网友蓝胖说，选自己喜欢的，需要的就好，一个月学一样就好（我想了一下，哪怕做一个主题阅读也好）

网友禄子给我了一张他画的思维导图。（确实是很好的风险，说了一个面对现实）

思维导图老师说，我总是给予别人精神食粮（昨天刚读了生命数字，算出自己是6，今年是7,6代表了奉献，分享，7是学习的7，与当下的我符合）

更有意思的是，断舍离老师给我了他的新课，断舍离。他说跟7月份遇到的课程不一样了。

都是新的内容，报名了，打算听一听，只有1.9的公益价格。

77说，这一切都是吸引力法则！

早上思彤给我的樊登分享，高绩效教练，让我联系到了教练这个词，对于昨天的学习又有了新的理解。

还有很多人的反馈和帮助，不能一一列出了！

其实，我很感恩大家的帮助，大家的鼓励和帮助让我遇到了更美好的自己！

附上新精英的检测（可以问我要连接玩一玩）

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需要在给予中找到自己？

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更为神奇的是，今天抽中的彩虹卡是，我觉得她神奇，也许是因为我看到了关键词付出和爱。

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