家名:幸福温暖之家
家风:微笑带来好运，赞赏提高能量。
家规:真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面表达自己的情绪和看见。
使命:自我觉醒，引领家族和谐社会。
愿景:父慈子孝爱在流动，连根养根，根深叶茂，处处青山绿水，家家有教练人人做圣贤。
身份:我是觉醒的引领者，我是贤德的妻子，我是孝顺感恩的女儿和儿媳，我是善解人意的妈妈。
信念:我是因世界是果。
健康:身心灵合一
婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事。
亲子:每个孩子都是独一无二的种子只需相信。
夫妻:每对夫妻都是发现美的使者只需训练。
家庭:每个家庭都是圆满人生的花园只需感恩。
学习:学习不仅是外求知识技能更是洞见自信圆满。
金钱:金钱是有灵性的是为人民服务的仆人。
价值观:笃定、富足、自由
笃定:当我不能秉持善念时我深呼吸回到笃定的源头。
富足:当我有不够好的念头升起时我深呼吸回到富足的源头。
自由:当我和自己的情绪拥抱时我深呼吸回到自由的源头。
能力:内:感恩、回归、觉察、探索
外:聆听、看见、赞美，创新
行为:1每天读大学，读规画，读感恩经典获得善知识。各一边。
2每天冥想30分钟，随时零极限。
3每天表达对家人和身边人的看见，每天用心聆听家人说话，每天用欣赏的眼光赞赏家人和身边的每一个人。
4每天时时觉察自己心里升起的每个念头快速回归。
环境:温暖的家和我爱的家人，涵德智心馆和传播善知识的老师还有热爱学习的伙伴们以及身边的人事物。
感恩日记:
1感恩我们的祖国繁荣昌盛，感恩父母给与生命，感恩父母养育之恩，感恩姐姐照顾母亲。
2感恩涵德智心馆和传播善知识的老师们，感恩伙伴们功课对我的滋养，感恩婆婆的疼爱，感恩爱人的疼爱，感恩爱人为家庭的辛勤付出，感恩爱人愿意分担家务。
3感恩明明德的一天，苟日新，日日新，又日新，作新民。一切都是新的，我也是新的。
4感恩今天家里来客人需要为客人准备午饭，觉察到自己有烦躁的情绪出来，允许自己流露出来的这份情绪并与它待在一起继续做饭。
5感恩下午爱人陪伴我去超市买东西，并且听他一路絮叨说我每次要把超市搬回家还说之前买的面膜还在柜子里没用完今天又买了新的，自己一路和他边走边为自己辩解。还告诉他回家你得给我找出来否则就是胡说冤枉我，没想到一进家门他还真找，居然没找到他说嗯可能被你昨天大扫除给扔了，这几天你老往外扔东西，我笑着告诉他那个盒子是去年夏天买的青果早过期了是被我扔了，我哈哈大笑突然感觉我们就像没长大的孩子。
6感恩自己时时提醒自己带着觉知说话做事，凡事要多为她人考虑。
7感恩自己觉察到在家里来了客人时说话有点多。时刻提醒自己多说正能量的语言，要少说话让自己保持一颗平静心的同时要少说多思考。
8感恩这几日觉察到自己很容易掉进想法里当觉察到时可以立刻回归平静。
9感恩今天中午自己在做冥想时尽然睡着了，醒来很舒服很轻松。
10感恩自己今天差点闹出个大笑话。
11感恩一切的发生是最好的安排，我接受我自己，我赞同我自己，我的世界一切安好！