2019.10.03转

消解怨气的重要沟通方式:

1.坦诚。

这是最重要的沟通要素。如果你为了面子、为了自尊、为了不想让别人知道真实的你,而隐瞒了你的意图和实况,那么你的关系当中,一定会出现怨气。

2.善意。

我们吵架时常常会问对方,“你什么意思?!”其实我发现,大多数的时候,对方没有你想象的那么恶意。

当我们这样恶意揣测对方,并且质问对方的时候,其实已经是在定罪了。

如果你就认定对方没有恶意,只是疏忽或是不知情,你其实是为自己的情绪在负责,并且给对方台阶下,对方不知道会多么的感激你。

这是我自己在生活中实践得来的感触,真的不是鸡汤。

3.不责怪。

如果你能为自己的感受负责,而不是责怪对方让你感受这么糟糕的时候,你才能理性的、成熟的去沟通,才能够获得一个最佳的结果。

最后要说的是,沟通之前,永远想想你的目的是什么。发泄情绪和证明对方错,是沟通的最大禁忌。

如果不注意,一段很好的关系可能就会被你破坏了,多么痛的领悟!

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