临近年关，恰逢生病排毒期

我今天的状( ´^` )

我在扁桃体发炎肿痛的第6天，终于感冒被打倒了。现在的我鼻涕不止，喷嚏不停。快要用掉一包抽纸的我，整个人昏昏沉沉，却没有一点儿想睡的想法。这感觉像极了临近毕业那年，我参加完体育最终测试——800米时，鼻炎发作的状况。（体育测试时，恰逢柳絮泛滥，因为吸入柳絮导致突发的过敏性鼻炎。）平均每分钟二十多个喷嚏，其中滋味，简直无法形容。

本来，这状况已经够可怜，更作的是，昨晚因为睡前的例行拉伸，因为身体不适而扭伤右胯，感觉哪哪儿都不太对劲。看来这今天的运动又歇菜了。在此告诫各位小伙伴，在身体状态不好时，适当降低运动标准，或者干脆休息，以防因为身体原因，导致运动伤害。

仔细回想了下，这次感冒的始作俑者还是因为之前的不注意。刚从热气腾腾的浴室出来，就去开着窗户的阳台给衣服脱水和晾晒，这二十多度的温度差也才让我想起身上穿的太单薄，可又觉得刚洗完澡，又闷又热刚好降降温，结果这一降温也是把自己给降病了。

虽说，现在的感觉挺不好受的，但又安慰自己，常年不生病也不是什么好现象，定期排排毒也是给身体一个修养的好时机。等这个排毒期过了，又是一个活力满满的新生命。

下午休息了会儿，状态依然不见好转，还有加重的趋势。浑身无力的我只得去熬红糖姜汤，连着喝完整锅红糖姜汤，身体也开始微微发汗，只是依旧无法好好休息。

今天熬的红糖姜汤

真的是被感冒折腾的一点儿精神都没有，边打喷嚏边码字的人真心伤不起，看来以后还是要好好注意身体，身体不舒服，各种事情都要暂停，运动任务也只能等身体恢复了再继续……

好了，我要去休养生息了，希望明早感冒状况减轻些。

晚安

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