2018.09.24-2018.09.30周检视

❤️❤️2018.09.24-2018.09.30周检视：

【易效能2.0的90天践行目标】

完成论文初稿

完成一次15㎞跑

出外旅行一次

本周总有收获，记录一二，以此勉励：

1. 运动：本周没有运动。很糟糕

2. 本周睡眠状况不佳，组里的事务、收拾行李，以及办签证业务的旅行社的再次干扰。

3. 完成晨间日记：7篇。

4. 这周貌似没有运动，事情实在太多，睡眠不好，更不想运动。

5. 每天写晨间日记，列3只青蛙

本周完成的青蛙有：16只

未完成的青蛙有：4只

6. 签证事宜：本以为上一周签证完毕之后，签证的事情就可以告一段落，但没有想到，到了29号晚上下班的时候，汇粤国际旅行社的工作人员才给我打电话，让我们补保险差额，20号出签之间双方已经没有再联系过，以为可以告一段落，结果临出发前一天才来告知我们要补差额，实在是过分。有事情可以商量着来，但掐着别人要准备出发的时候才来提不差额的事情，太不厚道了！那天晚上睡得很不好。实在是很糟心。

7.论文方面：完成了一部分的排版，同事建议，可以参考新疆和田玉子料的鉴定来写论文，并且建议购买多个样品，作为收集照片，论述之用。

8.专业知识学习：又再次开展了一次学习分享会，内容是关于和田玉子料的鉴别。关键词：山料，坡积型，冰碛型，山流水料，子料，戈壁料。

❗️本周总结：

1.每周安排的事情真的不宜太多，最重要的事情安排1～2件，着重完成就好。留有空间处理紧急事件。生活中总会有这样那样的突发情况出现，在做周计划的时候，可以预留一部分“空白”的时间，去处理这些突发状况。例如，来自别人的干扰，或者生病感冒，或者紧急任务，或者预料不到的加班等等。

2.休息和睡眠严重不足啊啊啊！

3.缺乏运动。

工作反思记录，没反思，就没有进步：

1.琥珀的长链，尤其是热处理过或者有明显的颜色区域的，可以先观察镜下特征，判断一下是否有经过充填或者覆膜之类的人工手段，再去做其他的测试，除了看起来是波罗的海或者多米尼加的料之外。

上周计划完成情况：

1.写论文  完成20%

2.准备复习资料（数据类）  完成30%

3.收拾行李√

4.开班委会，汇报小组情况，组织并开合并后的第1次小组晨会，旅游前组内工作交接。√

5.好好休息，10点半前入睡。❌

做了计划，就要付诸行动，下周计划：

1.写旅行日记

2.拍照，记录。（用印象笔记）

人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致！❤️❤️❤️